@elfisicosiimporta_: ¿FALLO o RIR? El que más progresa no siempre es el que más sufre Entrenar fuerte no significa fallar en todas las series. Aprende cuándo usar el fallo y cuándo dejar 1 o 2 RIR para progresar mejor. 💪 #ElFisicoSiImporta #GymTok #RIR #FalloMuscular #Hipertrofia #GanarMusculo #FitnessEspañol #GymTips #EntrenamientoInteligente
ninguna, tecnica sobre peso y prioridad sobre exigencia involuntaria.
punto
2026-06-27 21:55:33
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eduardonieves486 :
el descanso de 2 a 3 minutos entre série evita la fatiga para hacer la próxima serie al fallo efectiva!
2026-06-28 10:43:57
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semir :
al fallo la mejor lo que pasa que no todos podemos mantener esos niveles de intencidad luego nos acomodamos y bajamos la intencidad de nuestro entrenamientos
2026-06-28 18:09:05
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Proyecto fitness Vnz.🇻🇪 :
💪💪💪
2026-06-27 13:56:51
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jose16 :
👍👍👍
2026-06-27 19:19:14
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