النوم الصحيح لا يعني الراحة فقط… بل يساعد على تقليل الضغط على الرقبة والظهر وتحسين جودة النوم. اختيار الوضعية المناسبة ودعم الجسم بالوسائد بشكل صحيح يمكن أن يخفف الألم ويمنع تكراره. في Adria Medical Center نساعدك على فهم سبب الألم وتصحيح العادات اليومية لحياة أكثر راحة. Proper sleeping posture is not only about comfort… it also helps reduce pressure on the neck and back while improving sleep quality. Choosing the right sleeping position and supporting your body properly with pillows can help relieve pain and prevent it from coming back. At Adria Medical Center, we help you understand the cause of pain and correct daily habits for a more comfortable life. . . . Contact number : Dubai 📱971-562-676-003+ ☎️971-43-43-2009+ . #AdriaMedicalCenter #SleepPosture #BackPain #NeckPain #PhysicalTherapy - @adriamedicalcenter