@omwriri: Cv riba laa🇨🇻 #fy #palopes🇬🇼🇨🇻🇲🇿🇸🇹🇦🇴

Riana Mara
Riana Mara
Open In TikTok:
Region: PT
Saturday 27 June 2026 13:15:35 GMT
3489
463
38
23

Music

Download

Comments

biaxmell
biaxmell :
2026-06-29 17:58:21
0
juliaharianee
júlia :
Lindona
2026-06-27 13:45:17
0
_.nadiaa._2
💋 :
Meu amorr
2026-06-27 17:56:06
0
isabel.vd_
isa :
Lindaaaa!
2026-06-27 13:18:15
0
nataly_filipe
Nats :
😮‍💨😮‍💨😮‍💨
2026-06-29 11:50:57
0
leticiaaa_3
Letícia :
😍😍😍
2026-06-28 00:31:07
0
juliashotxsz
juliashotxsz :
😻😻😻
2026-06-28 00:53:35
0
_elyy.santos_
ℬ𝓊 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸ℯ𝓈𝓈! :
😻😻
2026-06-27 17:07:17
0
alanasemedo15
Lalana💌 :
😍😍😍
2026-06-27 16:21:22
1
To see more videos from user @omwriri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Получите эффект 9 часов сна всего за 10 минут. Звучит как очередной кликбейт из интернета. Но есть одна интересная особенность нервной системы. Наш мозг устает не только от недосыпа. Он устает от постоянного напряжения. От состояния, когда мышцы не выключаются даже ночью. Когда шея держит голову как домкрат. Когда диафрагма забывает двигаться. Когда тело живет в режиме опасность рядом. Именно поэтому некоторые люди могут проспать 9 часов и проснуться разбитыми. А другие после 10 минут глубокой разгрузки чувствуют себя так, словно перезагрузили всю систему. Посмотрите на эту позицию. Она помогает раскрыть переднюю линию тела, разгрузить грудную клетку, уменьшить напряжение в шее и активировать парасимпатическую нервную систему. Ту самую систему, которая отвечает за восстановление, отдых и сон. Конечно, это не заменит полноценные 9 часов сна. Но иногда 10 минут правильного положения тела дают нервной системе больше пользы, чем несколько часов беспокойного сна. Попробуйте полежать так 10 минут. Без телефона. Без новостей. Без бесконечного скроллинга. И понаблюдайте, что произойдет с вашим дыханием, шеей и уровнем внутреннего напряжения. Иногда организму нужен не новый стимулятор. Ему нужно разрешение наконец расслабиться. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Больше интересного в Telegram: https://t.me/rulikamed
Получите эффект 9 часов сна всего за 10 минут. Звучит как очередной кликбейт из интернета. Но есть одна интересная особенность нервной системы. Наш мозг устает не только от недосыпа. Он устает от постоянного напряжения. От состояния, когда мышцы не выключаются даже ночью. Когда шея держит голову как домкрат. Когда диафрагма забывает двигаться. Когда тело живет в режиме опасность рядом. Именно поэтому некоторые люди могут проспать 9 часов и проснуться разбитыми. А другие после 10 минут глубокой разгрузки чувствуют себя так, словно перезагрузили всю систему. Посмотрите на эту позицию. Она помогает раскрыть переднюю линию тела, разгрузить грудную клетку, уменьшить напряжение в шее и активировать парасимпатическую нервную систему. Ту самую систему, которая отвечает за восстановление, отдых и сон. Конечно, это не заменит полноценные 9 часов сна. Но иногда 10 минут правильного положения тела дают нервной системе больше пользы, чем несколько часов беспокойного сна. Попробуйте полежать так 10 минут. Без телефона. Без новостей. Без бесконечного скроллинга. И понаблюдайте, что произойдет с вашим дыханием, шеей и уровнем внутреннего напряжения. Иногда организму нужен не новый стимулятор. Ему нужно разрешение наконец расслабиться. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Больше интересного в Telegram: https://t.me/rulikamed

About