@bbiancabear: Cardio day at home ဖြစ်ဖြစ် Gym workout finisherအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရမဲ့ workoutပါ Exercise 5မျိုးပါပါမယ် မနားပဲဆက်တိုက်သွားပြီး ၅မျိုးလုံးပြီးမှ 60-90 secondsနားပြီးပြန်စပါ 3-5 roundsဆော့လို့ရပါတယ် လိုက်ဆော့ကြညိ့တဲ့လူတွေ ဘယ်နှroundဆော့နိုငိလဲ Bကိုပြောခဲ့ဦး 💖 #certifiedpersonaltrainer #cardio #homeworkout #bangkok #tiktokmyanmar

B 🧸

Open In TikTok:

Region: TH

Saturday 27 June 2026 13:25:18 GMT

62548

4896

348

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.65MB) Watermark .mp4 (2.44MB) Music .mp3

Comments

P :

16:8 ဝင်ပြီ ဘယ်လို workout ဆို ဆော့ရမှလဲရှင့် လူကဝတော့ သိပ်မဆော့နိုင်လို့ပါ

2026-07-02 04:23:09

DD_Han :

Body ကရှယ်ကြီးဖြစ်နေပြီ မနှစ်ကတည်းက ကြည့်နေတာ ခုအရမ်းကွာသွားပြီ🫰🏻

2026-06-27 14:51:26

patootie🦥 :

ညီမ အဲ့လို 5 rounds လောက်ဆော့ရင် calories ဘယ်လောက် burn လဲဟင်

2026-06-28 14:27:59

♒️ 𝓝𝓪𝔀 𝓳𝓾𝓮 𝓶𝓪𝔂🧚🏻‍♀️ :

🥰🥰🥰

2026-06-28 15:57:43

Nay Min Thu :

💞💞💞

2026-06-28 07:28:19

Kyaw SiWanna :

🌹🌹🌹🖤🖤🖤🖤🖤🖤

2026-06-27 13:50:49

To see more videos from user @bbiancabear, please go to the Tikwm homepage.

B 🧸