@coach_ahmedaglen: اهم ٣ تمارين دراع لعضلات البايسيبس من اهم زوايا الفعاله لضخامه عضلات الدراع مع شرح بشكل واضح لكل زاويه A classic high-volume workout focused on building massive and thicker arms using the most effective angles and exercises. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
كابتن اخر تمررين باي انا بتمرنو وانا قاعد على. الحصان بالعكس عشان اثبت قوعي عادي ولا مش نفس التمرين؟
2026-06-27 14:52:38
0
♟️ :
كابتني انتا بتاخد كرياتين ولو بتاخد ايه احسن انواع تفضلها بسعر حلو
2026-06-27 23:31:14
0
𝑴𝒂𝒓𝒐♥ :
عاش يا كوتش
2026-06-27 13:44:09
0
Marci_ :
يا كوتش انت بتقول ٣ مجاميع للfailure مع ان انا بسمع في كل حتة انك لازم تسيب عديمين في التاني في أول مجموعة
2026-06-27 14:07:50
0
ᏰᎧᎴᎩ🦍 :
جدولي بوش بول ليج بس بس بلعب البوش من غير تراي والبول من غير باي وبلعب الباي والتراي ف يوم لوحدهم عشان التركيز يبقي عليهم واديهم حقهم اكمل كده ولا العب ارنولد
2026-06-27 20:02:29
0
Hamza Soliman :
جامد ياكابتن
2026-06-27 13:40:23
0
tona :
عاش يا كوتش ❤️ايه رأيك في ال preacher Curl
2026-06-27 17:46:41
0
Omar Hany . :
ايه رأيك يا كابتن في preacher ؟
2026-06-27 13:46:03
0
Fares :
عايز تمرين بطن بس يكون فيه حمل اوزان
2026-06-27 15:29:38
0
🩵🦋 Amira 🦋🩵 :
ده ينفع للبنات برضو ؟؟
2026-06-27 13:52:20
0
ŜÊÂF ØFÃ :
يا متين يارب❤️
2026-06-28 13:02:39
0
Sand Flow :
يا متين يا رب 🥰
2026-06-27 18:36:56
0
يُوْسِفْْ :
يا كوتش انا الدمبل وقع على رجلي وضوفري اتخلع وجاب دم كتير وربطه بقطن وشاش اعمل ايه دلوقتي
2026-06-27 17:52:36
0
Mohamed Saeed :
مكانك فين ياكابتني
2026-06-28 13:16:12
0
👑 𓆩𝙕𝙀𝙉𝙊𝙓𓆪 :
القبول متشكل في شكل بني ادم
2026-06-28 15:11:16
0
Fares ELGN🪬🪬 :
❤️❤️❤️
2026-06-27 13:43:10
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.