@shek.amiin.ibiro3: #ethiopiantiktok #tik_tok #

shek amiin ibroo
shek amiin ibroo
Open In TikTok:
Region: ET
Saturday 27 June 2026 14:29:22 GMT
529
99
2
70

Music

Download

Comments

badiru.habiibtiktok.comb
Badiru Habiib :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-27 18:02:41
0
mahamad.adan60
mahamad Adan :
🥰🥰🥰
2026-06-27 21:51:33
0
To see more videos from user @shek.amiin.ibiro3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Філе хека в аерогрилі готується дуже швидко і виходить соковитим, ніжним і з апетитною скоринкою. Зазвичай процес займає всього 15–20 хвилин при температурі 150-180 °C. Страва виходить дієтичною та корисною, оскільки використовується мінімум олії. Як приготувати хрусткий хек в аерогрилі Для цього базового рецепта вам знадобиться філе, сіль, улюблені спеції до риби та трохи олії. Філе хека повністю розморозьте, промийте та ретельно просушіть паперовими рушниками. Наріжте на порційні шматочки. Маринування Посоліть рибу, додайте спеції та збризніть 1 ст. л. оливкової чи соняшникової олії, можна збризнути ще й лимонним соком  Залиште промаринуватися на 15–20 хвилин. Запікання Викладіть шматочки риби в кошик аерогриля в один шар. Готуйте при температурі 150-180 °C приблизно 15–20 хвилин (час залежить від розміру шматочків та потужності вашого пристрою). Соковитий хек у вершково-соєвому соусі Якщо ви хочете зробити смак риби більш насиченим, можна використовувати маринад, який ідеально підкреслює ніжність хека.Інгредієнти 3 шт філе хека, 3-4 ст. л. сметани або йогурту, 1–1,5 ст. л. соєвого соусу, 1 ч. л. лимонного соку та спеції до смаку Приготування Змішайте всі інгредієнти для соусу. Залийте ним рибу і залиште маринуватися на 20 хвилин. Запікайте в аерогрилі 20 хвилин при температурі 160-180°С ГОТУЙТЕ та СМАКУЙТЕ!
Філе хека в аерогрилі готується дуже швидко і виходить соковитим, ніжним і з апетитною скоринкою. Зазвичай процес займає всього 15–20 хвилин при температурі 150-180 °C. Страва виходить дієтичною та корисною, оскільки використовується мінімум олії. Як приготувати хрусткий хек в аерогрилі Для цього базового рецепта вам знадобиться філе, сіль, улюблені спеції до риби та трохи олії. Філе хека повністю розморозьте, промийте та ретельно просушіть паперовими рушниками. Наріжте на порційні шматочки. Маринування Посоліть рибу, додайте спеції та збризніть 1 ст. л. оливкової чи соняшникової олії, можна збризнути ще й лимонним соком Залиште промаринуватися на 15–20 хвилин. Запікання Викладіть шматочки риби в кошик аерогриля в один шар. Готуйте при температурі 150-180 °C приблизно 15–20 хвилин (час залежить від розміру шматочків та потужності вашого пристрою). Соковитий хек у вершково-соєвому соусі Якщо ви хочете зробити смак риби більш насиченим, можна використовувати маринад, який ідеально підкреслює ніжність хека.Інгредієнти 3 шт філе хека, 3-4 ст. л. сметани або йогурту, 1–1,5 ст. л. соєвого соусу, 1 ч. л. лимонного соку та спеції до смаку Приготування Змішайте всі інгредієнти для соусу. Залийте ним рибу і залиште маринуватися на 20 хвилин. Запікайте в аерогрилі 20 хвилин при температурі 160-180°С ГОТУЙТЕ та СМАКУЙТЕ!

About