1. Home
  2. Detail

@slinahuynh: Cách siết cơ bụng mà cẫn hít thở được cho những ai cần bụng lúc nào cũng phẳng lì nà😉 #slina #yoga #tip

Slina Yoga
Slina Yoga
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 27 June 2026 14:38:43 GMT
5271
213
4
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.62MB) Watermark .mp4 (8.65MB) Music .mp3

Comments

methuy_3be
Thúy nè🤗 :
Là mình cố gắng siết cơ bụng cả ngày ạ
2026-06-27 16:11:13
0
banhbao10701
Mitu trên cơ bà ngoại :
Siết bụng này vs gồng core bên gym có giống nhau ko ạ
2026-06-27 16:14:57
0
nganhadh
Ước 49kg :
Đứng thì siết được á, chứ dô tư thế tập thì em ko tự chủ siết được ạ, ko cảm nhận được cơ bụng ạ
2026-06-27 16:12:19
0
moonfood2710
Moon Food :
😂😂😂
2026-06-27 16:28:21
0
To see more videos from user @slinahuynh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Respuesta a @Quintero “¿Y los impuestos? ¿Y la aduana?” Es la pregunta que más miedo genera al importar. Te lo explico fácil: 🚢 Por barco (pequeños emprendedores) El agente de carga se encarga de: ✔️ Nacionalización ✔️ Pago de aranceles ✔️ Trámite aduanero ✔️ Entrega en Bogotá Ejemplo: Caja 50x50x50 puesta en Bogotá → $300.000 aprox (todo incluido). ✈️ Por avión (menos de USD 2.000) El courier (DHL, FedEx, UPS) hace la nacionalización. Pero ojo: Te cobran: ✔️ Arancel ✔️ IVA (19%) ✔️ Servicio administrativo (~$100.000 – $120.000) Ejemplo básico: Producto: $200 USD Flete: $300 USD Total base: $500 USD Arancel (10%) → $50 Nuevo subtotal: $550 IVA (19%) → $104.5 Y a eso le sumas la gestión del courier. No es imposible. Solo necesitas entender el cálculo. Por barco es más simple. Por avión necesitas estudiar un poco más. Pero no es nada del otro mundo. Comenta “IMPUESTOS” si quieres que haga un ejemplo completo paso a paso con números reales. Guarda este video si estás pensando importar por avión. Síguenos para aprender a importar sin miedo a la DIAN. #ImportarDesdeChina #ImpuestosColombia #AduanasColombia #NegocioInternacional #AcademiaDeImportadores
Respuesta a @Quintero “¿Y los impuestos? ¿Y la aduana?” Es la pregunta que más miedo genera al importar. Te lo explico fácil: 🚢 Por barco (pequeños emprendedores) El agente de carga se encarga de: ✔️ Nacionalización ✔️ Pago de aranceles ✔️ Trámite aduanero ✔️ Entrega en Bogotá Ejemplo: Caja 50x50x50 puesta en Bogotá → $300.000 aprox (todo incluido). ✈️ Por avión (menos de USD 2.000) El courier (DHL, FedEx, UPS) hace la nacionalización. Pero ojo: Te cobran: ✔️ Arancel ✔️ IVA (19%) ✔️ Servicio administrativo (~$100.000 – $120.000) Ejemplo básico: Producto: $200 USD Flete: $300 USD Total base: $500 USD Arancel (10%) → $50 Nuevo subtotal: $550 IVA (19%) → $104.5 Y a eso le sumas la gestión del courier. No es imposible. Solo necesitas entender el cálculo. Por barco es más simple. Por avión necesitas estudiar un poco más. Pero no es nada del otro mundo. Comenta “IMPUESTOS” si quieres que haga un ejemplo completo paso a paso con números reales. Guarda este video si estás pensando importar por avión. Síguenos para aprender a importar sin miedo a la DIAN. #ImportarDesdeChina #ImpuestosColombia #AduanasColombia #NegocioInternacional #AcademiaDeImportadores


What is your love language? #standup #standupcomedy #jimmyoyang #asian #Love #language #foryou #newcomedy #fyp
What is your love language? #standup #standupcomedy #jimmyoyang #asian #Love #language #foryou #newcomedy #fyp


The Myth, the Legend, the Icon - Laura Bianca Colins Closes for Designer @polatteu @gownandouth. Fashion House. @thefashionlifetour Location the Alexandra Ballroom for Los Angeles, California #laurabiancacollins #vogue #cinematicedit #SuperModel #girl
The Myth, the Legend, the Icon - Laura Bianca Colins Closes for Designer @polatteu @gownandouth. Fashion House. @thefashionlifetour Location the Alexandra Ballroom for Los Angeles, California #laurabiancacollins #vogue #cinematicedit #SuperModel #girl
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك♡ #قران_كريم #قران #quran_alkarim #قران_كريم_ارح_سمعك_

About

Legal