منار سعيد | manar saeid
Region: EG
Saturday 27 June 2026 15:11:08 GMT
49509
1199
95
160
Music
Download
Comments
نظام الطيبات :
انا خسيت 9كيلو ف شهر ونص بس قللت نشويات وكترت سكريات باكل بسبوسه ومربي وعصير معلب وتمر
2026-06-27 22:42:16
10
user83090362862984 :
ممكن اكل مهلبية هى مسموحة واشرب تمر محبش عصاير معلبة
2026-07-01 03:35:58
0
Aljokar :
التوست والرز شلناهم،،طول اليوم ناكل جوكلت وعصائر صعبه والله
2026-06-29 04:44:35
3
ام عبدالرحمن :
امال ناكل ايه
2026-06-30 22:17:25
0
محمد :
عادي نصوم بليل واحنا نايمين ١٢ ساعة ؟
2026-06-28 20:28:01
2
Dr.Mohammad Yousef :
بتزيدي عضل من الاستشفاء؟؟
2026-06-30 17:20:08
0
Rania MenȜm :
انا بتخن
2026-06-30 16:37:35
0
جليله عبدالولي :
اشكرك لانك حطيتي تعليقي لانك جاوبتي على السوال الصعب عندي ثبات الوزن وصح كلامك انا مدمنه رز وكل اكلي رز ان شاءالله حبطله واستبدله بتمر وسكريات وحاليا صايمه اسلامي 🌹
2026-06-28 11:31:06
2
Sh :
البطاطس ايضًا فيه نشا وكارب يعني تسمن
2026-06-29 14:44:53
0
Lolo$♡ :
ايش اكل ياجماعه!! كنت افطر حبتين توست واتغدا شوي رز وبطاطس كمية اطفال وسناك فشار ... ايش اكل الحين؟! زاد وزني في اسبوع كيلوين
2026-06-30 12:33:56
0
hedya :
و اشيل رز و بطاطس و توست و اكل ايه ؟؟
2026-06-27 19:26:04
1
gvjvi :
صحيح اول كنت بنحف الان زدت شوي
2026-06-29 07:30:02
0
أم روان :
بلله انا وزني زايد باهي كيف ناكل لو رز لا وتوست لا
2026-06-29 14:35:29
1
بنت ابوها :
الي زادو ممكن تفيدونا ايش تأكلون
2026-06-28 11:53:18
0
s.mr539 :
كان يقول بنظامي مفيش سعرات تاكل وتخس تاكل سكريات وتخس تاكل رز وبطاط وتخس كلامه كان واضح لانه الهدف الاكل المريح للجهاز الهضمي
2026-06-28 12:06:16
1
ككوايه🍫 :
شو اني العكس كرشي كبر اكثر😳
2026-06-28 07:15:28
2
Amera Esam :
انا تخنت ٢ كيلو و٢٠٠ جرام ف شهرين كل شهر بزيد كيلو 😳
2026-06-27 17:42:57
0
DOODY :
معلش ممكن تقوليلي لما اشيل التوست و الرز ممكن لو مش هتعبك تقوليلي مثال لفطار و غدا و انا هكرره عادي
2026-06-27 15:21:27
1
sh :
عصير تمر هندي ع كركديه مسموح
2026-06-30 10:16:02
0
user1204829895817 :
طيب أنا ضغطي واطي وانا باكل سكر بتعب اعمل ايه
2026-06-30 02:07:30
0
Shaymaa Mamdoh :
انا دلوقتي الحمدلله ربنا يثبتي يارب صليت الفجر وصمت المفروض افطر امتا واثناء الصيام المفروض اشرب ايه لو متقطع ولو اسلامي اول لما افطر اشرب ايه واكل ايه؟
2026-07-01 04:33:35
0
Loly💫👸 :
لتخسيس قللى توست وكترى سكريات
2026-06-30 11:00:05
0
reem.00001 :
وزني نزل ما ابغاه ينزل كيف اخليه يزبد
2026-06-30 10:24:23
0
2014 :
ايش ناكل
2026-06-30 11:23:55
0
ََ :
امال اكل اى لو مفيش توست وارز
2026-06-27 18:19:14
0
To see more videos from user @manarsaeid9, please go to the Tikwm
homepage.
