@lana.fitness04: #Perte #Fitness #allenamento #gymtokitalia

Adriana Carnevale ♌ :

Ma solo io penso che dobbiamo essere amiche solo perché hai evidenziato la zona dei glutei con una macchia leopardata?

sarah 🍉 :

vorrei qualcuno a cui chiedere consigli per una scheda. non so dove mettere mano

Gaia :

Conchiglie cos’è?

Tabaccheria Moio :

grazieeeee

masco🐍 :

squat e affondi bulgari sono lo stesso esercizio (ovvero un accosciata) solo che il secondo è monopodalico… come fanno ad allenare distretti diversi?

riri :

è meglio fare gli esercizi di ognuno in giorni separati o “mischiarli” (se si, quali esercizi è meglio abbinare) ?

carly :

quante serie per ogni esercizio

FFTF ~ From Fat To Fit :

brancatinaa_ :

grazie mille

desti :

😳😳😳