@mttrainer: DIASTASIS WORKOUT 🔥 , #homeworkout #Fitness #workout #viral #fyp

Enilekahc VAs :

Se podrá mejorar la diastasis después de ocho años

profitezdelavie2 :

4serie 4fois par semaine j’ai divisé mon diastasis par 2 merci 🙏

Di.G :

Yo me operé , fue lo mejor que hice ! Estuve esperando unos años antes de hacerlo, hacían ejercicio constante pero no vi ninguna mejoría y decidí pasar por el quirófano. Tenía una hernia ombilical que se creó en el embarazo internamente con la musculatura abdominal bastante abierta. Lo ejercicios no ayudan a cerrar el músculo abdominal roto y si hay una hernia todavía es peor, porque según que ejercicios se hagan no hacen más que la hernia se salga más. Eso depende de lo que tenga cada persona. Al final pasé por quirófano, me extirparon la hernia y me cosieron el músculo abdominal por dentro, y me pusieron una malla de protección. Ya no tengo las molestias de antes !

KQM2323 :

yo nada más guardo los vídeos y no hago nada 😫

sn :

another video saved...here we go again

ghejiwc :

user79jbdwaaj67 :

why cant i just pull my fat off like the beginning of the video😭

joanaoliveira8131 :

isso funciona? digam que sim 🙏

user88115638540768 :

enserio si funciona eso?? siento que es muy fácil

Kathleen ONeill Seam :

I love tabata

Виола Куншенко)) :

все упражнения буду делать ,надо решить когда начать 😂

sofie_218 :

I am trying this but find it difficult

Máica Pinheiro :

salvar mais um pra n fazer sempre salvo e nunca faço

Meilliet :

This exercise will help to carefully work out the abdominal muscles, the stomach will become smaller (if you follow the norm of proteins, fats and carbohydrates). But this will not help to get rid of diastasis.

Tess :

oanaioana800 :

Congratulations and thank you for everything! What exercises do you recommend to strengthen the back muscles and spinal muscles?

Morningstar ✨⭐️ :

I need help on the 3rd 🤦🏽‍♀️

Kelly🐈‍⬛🐈🐈‍⬛ :

a partir de qué tiempo luego de la cesárea se puede hacer ejercicios??

Geral :

cuantas series ?

LT :

اسويها ولا احس بعضلات البطن زي باقي التمارين 🥲

Leni :

ist die übung gut fürm bauch

J乇丨ㄥ卂几 :

ضليت شهر اسوي مانزلت والا نص كيلو

🧿May🦋💎🧿🪬 :

cuantas veces a la semana se puede realizar estos ejercicios para ver resultados pronto

Shaden Wesam :

لو سويتها يومي خلال كم يقفل الانفصال العضلي

user8105743939901 :

عادي لو اعملها وانا ماكله قبلها