غانم | GHANEM
Region: SA
Saturday 27 June 2026 16:15:37 GMT
111306
6335
160
422
Music
Download
Comments
بَ :
تراك فليتها صاير جامد بزيادة استمر ❣️
2026-06-27 16:21:07
270
الحكمي :
جزاك الله خير كتبن غانم، بس لو تسوي قائمة بصفحتك عشان تسهل التنقل فيها وتجمع لنا فيها كل شيء يكون أرتب وأنفع.
2026-06-27 18:40:29
79
.. :
دامه تكلم عن التسخين قبل البوش اب اعرفو انه فاهم
2026-06-27 17:59:28
30
M :
بوشب يخي حاولت اسوي عجزت قسم
2026-06-27 23:21:26
0
Joe :
جسمي سكيني فات يصير اتمرن بالبيت؟اتمنى احد يرد
2026-06-27 17:02:06
7
M :
السلسلة هذي كم يوم
2026-06-27 22:49:47
2
ghlo :
والله صعبه مقدر ارفع نفسي
2026-06-27 23:18:42
0
AlShehri :
اي والله تكفى مامعي حق النادي وبصير اتمرن بالبيت
2026-06-27 16:24:07
7
لم يتم العثور عل حساب :
ياشيخ والله افضل حساب من ناحيه دينيه ونصايح في الحياه وسواليف وكل شي ما شاء الله الله لا يضرك❤️
2026-06-27 17:24:49
4
نهى :
وش الفايده من ذا التمارين ؟
2026-06-27 16:18:58
15
Fares :
طيب الحين عندي سوال كم اسبوع اسوي انا ماعرف اسوي واحد فكم جلس ٣ أسابيع من هذا تمرين اتمنى احد يعلمني
2026-06-27 17:22:13
3
m_ksa525 :
يا غانم وزني ٥٤ وطولي ١٧٠ ابغى ارفع وزني وجربت كل شي من بروتين على جدول رفع الوزن ما نفع معي شي لو معك نصيحه تقدميها لي أكون لك شاكر
2026-06-27 17:53:39
0
꧁༒tĤē෴ƁƟŜŜ༒꧂ :
ياشيخ كفو عادي تسوي مقطع عن العقله وكيف نسويها بشكل صحيح لاني شريته ولا اعرف له
2026-06-27 19:30:56
2
الحمدلله :
الله يعطيك العافيه ياغانم اتمنى تستمر تراني صامل معك تمرين بتمرين
2026-06-27 19:48:38
2
azav61 :
يالربع وزني 92وطولي 180بس الكرش عندي مضايقني وش الحل
2026-06-27 20:36:36
0
Ibrahim Goodman :
والشرح في النادي هههه الزبدة استمر محتواك اسطوري
2026-06-27 17:38:19
0
Dhom :
شلون بالبيت وانت بالنادي ؟
2026-06-27 17:53:25
2
ّ :
اول
2026-06-27 16:18:35
4
🧟. :
طيب لاهنت ياشيخ غانم انا اعاني من مشكله الي هي اني اكل اكل مب طبيعي ولا اسمن تقريبا لي 3 شهور على وزن 43 وتقدر تفيدني ب اكلات تسمن ؟
2026-06-27 16:54:38
3
fs.er0 :
تكفى ياغانم نبي جدول أكل مثل الخضار او الفواكة والقلاية وزيت زيتون زي كذا يعني
2026-06-27 19:24:50
1
KAYA🐈⬛️ :
جزاك الله خير المعلومة وصلت بسرعة👍🏻
2026-06-27 22:29:12
1
『ＦＨＤ』 :
ليش ما تسوي قائمة تشغيل و تحط فيها الفيديوهات حقت التمارين المنزلية عشان تكون سهل اننا نشوف الفيديوهات❤️
2026-06-27 19:26:10
1
.. :
ماقدرت اسويها اتوقع يدي ضعيفه 😩
2026-06-27 23:02:01
1
To see more videos from user @gnm.x1, please go to the Tikwm
homepage.
