@ruxandraaricescu: O salată simplă, ușor de făcut, cu proteină și fibre, ideală pentru a fi consumată ca atare sau garnitură. Ingrediente: • 1 conservă năut • 2 vinete • 2 ardei • 2 roșii • 150g brânză feta • 1 căpățână usturoi • Pătrunjel • Sare și piper • Ulei de măsline Mod de preparare: 1. Clătește și scurge bine năutul. 2. Coace vinetele, ardeii, roșiile și usturoiul. 3. Curăță legumele coapte și mărunțește-le. 4. Pune legumele într-un bol împreună cu năutul și amestecă. 5. Adaugă pătrunjelul tocat, sarea, piperul și uleiul de măsline. 6. Amestecă bine până când toate ingredientele sunt combinate. 7. Lasă salata 15 minute pentru ca aromele să se întrepătrundă. 8. Presară deasupra brânza feta mărunțită și servește. O salată ușoară, ideală pentru vară și pentru orice moment al zilei. ☀️ Salvează rețeta și spune-mi dacă ai mai adăuga ceva 😉 #salata #naut #retetesanatoase #retetefit #reteterapide

Ruxandra Aricescu

Open In TikTok:

Region: RO

Saturday 27 June 2026 16:20:15 GMT