@foodbloom4: #creatorsearchinsights 🩷مرسی که بی تفاوت نمیگذری🩷 🥓 آموزش کالباس مرغ دودی رژیمی | بیش از ۳۰۰ گرم پروتئین اگر دنبال یک کالباس مرغ خانگی، سالم، رژیمی و پرپروتئین هستی، این دستور رو از دست نده! بدون مواد نگهدارنده، با طعمی فوق‌العاده و مناسب برای ورزشکارها، رژیم غذایی و حتی تغذیه بچه‌ها. ✅ بیش از ۳۰۰ گرم پروتئین در کل دستور 🔸 مواد اولیه: • یک مرغ کامل بدون استخوان • ۵ عدد قارچ • ۱ عدد هویج • ۵ حبه سیر 🌶 ادویه‌ها: • ۲ قاشق چای‌خوری نمک • ۲ قاشق چای‌خوری پاپریکا • ۱ قاشق چای‌خوری پودر سیر • ۱ قاشق چای‌خوری تخم گشنیز • نصف قاشق چای‌خوری آویشن • نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه • فلفل قرمز به میزان دلخواه • ۱.۵ قاشق چای‌خوری جوز هندی (سرپر) 🔥 ترفند دودی کردن: چند قطره روغن روی ذغال سرخ بریزید، ذغال را داخل فر قرار دهید و درب فر را ببندید تا عطر دود به کالباس نفوذ کند. اگر این آموزش برات مفید بود، ذخیره‌اش کن و برای دوستات هم بفرست. ❤️ #کالباس_مرغ #غذا #اکسپلور #آشپزی

disney land

Open In TikTok:

Region: DE

Saturday 27 June 2026 16:50:02 GMT