ali_alsaliih
Region: KW
Saturday 27 June 2026 17:07:00 GMT
390380
8643
102
1073
Music
Download
Comments
Znb :
شولدر بس تمرين واحد!!😑
2026-06-28 13:15:08
18
ابوعزوز :
وين اليوم الثاني
2026-07-07 07:19:47
2
Yazeed :
طيب و الكتف الامامي ؟
2026-07-12 23:33:37
0
سعد الحربي :
كبتن صدر بس ثلاث اجهزة؟
2026-06-28 00:54:19
0
AB :
التيشيرت من وين 👀🏃♂️➡️
2026-06-27 23:24:56
0
Dhurgham_altaie :
شنو رائيك بنظام ppl وفي احسن منه ؟
2026-06-27 21:37:10
0
🦢Sophos🦢 :
انزين بس المفروض تلعب المستوي قبل العلوي لنه الأكبر
2026-06-28 08:56:09
0
F A D :
الكتف الامامي مالعبته لان اخذ كفايته من تمارين الصدر ؟ ولا مخصص له يوم ثاني
2026-06-27 21:51:50
2
GRT :
ازيد عليها اكتاف اماميه؟ (شولدر بريس)
2026-06-27 21:57:19
1
jasem als :
جوي السرعة و الاختصار 🔥🔥
2026-06-27 17:50:22
4
🐋 :
احب جذيييي
2026-06-27 17:47:18
0
Colorado :
٣ تمارين صدر وتمرين واحد كتف ممتاز كوتش الله يوفقك
2026-06-28 14:37:19
6
𝓨 :
عندي سوال طيب الحين انت قلت بس كتف جانبي أمامي و خلفي وينهم ليه ما تلعبهم
2026-06-27 22:35:26
0
🦖🎸 :
مبدئياً ماله داعي صدر مستوي وfly لان كلهم يستهدفون نفس العضله. ليش مب تمرينين صدر (انكلاين برس وفلاي) وتمرينين اكتاف (امامي وجانبي) وتمرينين تراي (بوش داون و اوفر هد) وننهي الليله بحب وسلام
2026-06-28 08:16:33
4
مشعاب :
أفضل تمرين لكمال الأجسام والليـــــــاقه البدنيه وأشهرها واقوى أنظمة تقسيم التمارين بس ركز وتكتك وأنسي الأوزان يعنى يكون كنتروله عندك وما تبالغ بالأوزان حتى يكون ضخ العضله للدم واصل ....⚠️وتذكير لكل لاعب أنت لاعب كمال أجسام مو رفع أثقال🤔 وقواك الله ع هالفيديو ..👍
2026-07-04 23:36:17
1
َ :
كوتش نسيت الكتف الأمامي
2026-07-07 18:17:27
1
عادل الحوسني :
والكتف الامامي ؟ انا مرات العبه ومره لا
2026-06-28 21:05:50
1
السبيعي :
كتف امامي ما لعبت
2026-06-28 15:29:03
2
محمد . :
كأنك سحبت على الكتف الامامي ؟
2026-06-28 06:05:23
1
خالد ابو مرسال🇸🇦 :
حرفياً نفسي
2026-06-28 00:04:27
1
S :
افضل شي العب صدر علوي بريس والعب التفتيح للصدر ثم العب شولدر بريس والعب جانبي والعب تمارين التراي اللي حاطها
2026-06-28 14:56:13
1
lifepace.q8 :
السهل الممتنع 👏
2026-06-27 20:57:18
1
q8_whab :
حللني باخذ التمرين وابلش فيه.
2026-06-27 17:46:45
0
إليَاس الفاضل :
وش الأجهزة الحلوة ذي
2026-06-27 22:39:09
0
oth__n :
الاختصار السريع الصح 🔥
2026-06-27 17:41:49
0
To see more videos from user @ali_alsaliih, please go to the Tikwm
homepage.
