entrenaconmora
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Saturday 27 June 2026 17:25:56 GMT
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Comments
J. Halleck :
La razón es no tomar esteroides😅
2026-06-27 19:13:22
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SilviaCGL :
Pero todos esos ejercicios no son para glúteos?
2026-07-03 18:31:42
8
Stefaniia Reyes :
primeros ejercicios aislados y después compuesto
2026-06-28 13:26:30
10
Yineska :
A mí me cuesta bajar en la prensa,
2026-07-30 01:32:00
0
vero77727 :
Y si tengo lesión en las rodillas 🥺
2026-07-22 12:42:09
0
Nane :
hay que hacerlo ...pero dicen que hay que empezar por sentadilla ? ya me tienen confundida.gracias
2026-06-27 17:53:30
5
ele..m :
Gracias amoo todas tu clases eres un excelente entrenador 🙏😘👏
2026-07-01 01:18:31
1
claudia :
No tengo para pagar un gimnasio como podés ganar masa muscular sin peso 🤭
2026-07-01 18:13:18
1
@Alejandra :
No necesariamente se necesitan esteroides para lograr eso con las técnicas adecuadas se logra claro de un día para otro no se logra
2026-07-31 15:26:34
0
ALEXANDER :
hay gente amigo que no puede ir al gym
2026-06-28 03:11:44
0
🦋♀️💜Marlenny💜♀️🦋 :
Pero q no se empieza con los ejercicios compuestos?
2026-06-27 23:08:21
2
Ale...El Rusito!!! :
y sin equipo?
2026-06-27 17:32:05
0
maximus2.4 :
pero el tema estos ejercicios desarrollan la pierna pero no pantorrilla .arriba grande y abajo pequeño .
2026-07-19 18:12:47
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morena :
todo es excusa en casa también se puede hacer si no tienes para pagar el gym
2026-07-02 03:07:23
0
Paola urrea :
Lo aré desde hoy 🥰
2026-06-30 20:39:13
0
olgacopime :
Yo llevo 3 meses no tomo nada y sigo una alimentación regular...(No tengo coach) así que voy de apoco
2026-06-28 03:16:18
2
F. Sanchez :
siento que arqueo un poco la columna en las sentadillas, trate de hacerlo recto y me dio mucho dolor lumbar
2026-07-03 15:46:39
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Beatris Torres :
muchas gracias x esos consejos .....saludos desde argentina...🇦🇷🫶💪
2026-07-28 03:32:06
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Dorasqui marin :
me encanta tu tono de voz quiero que me entrene
2026-07-23 22:27:37
0
La morena :
porque si uno hace ejercicio no se me marca los bíceps
2026-08-28 17:11:53
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Mily :
Unos dicen una vaina ,otros dicen diferente
2026-08-04 07:09:10
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JulieGelit :
Y si la meta es quemar la grasa de las piernas no nesesariamente piernas grandes?
2026-07-27 14:24:27
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alejandranieto45 :
Hola , cuantas repeticiones?
2026-07-24 22:17:50
0
𝒜𝓃𝒾𝓉𝓉𝒶⭐️. :
Terceraaaa
2026-06-27 17:34:43
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