Если никак не получается уснуть, очень советую попробовать одну классную фишку! Закрой глаза и мысленно посмотри на точку прямо посреди лба (чуть выше межбровья) изнутри.Этот метод пришел из медитаций и отлично работает. Когда ты переводишь взгляд и фокус внимания в эту зону, мозг мгновенно отвлекается от потока мыслей и повседневных забот. Глазные мышцы расслабляются, пульс замедляется, и тело получает сигнал, что пора спать. Засыпаешь буквально за пару минут! Спи сладко 🤍
2026-06-29 16:01:19
71
Katia Tsybulia :
та нє, вже для 40+
2026-07-02 15:01:15
2
🐾Julia_kotik♍️ :
🤣Оскара
2026-07-01 16:25:06
5
Римма💖 :
Какое мне уже развивание 🤣🤣🤣
2026-07-02 14:52:46
6
Смачна булочка 😅 :
о прям в мене так сьогодні було😁
2026-07-01 10:29:51
3
Demofira💎 :
Отыграли на все 200 😁🔥
2026-07-02 10:22:16
3
⚡️🇰🇿 01⚡️™️ :
Вы не знаете че такое 50+
2026-06-30 18:11:24
21
💫⭐🌟Яна🌟⭐💫 :
вахаха🤣
2026-06-30 09:11:18
4
ЯНЧИК :
время 4:48 я ещё не ложилась мне 34😂😂😂😂
2026-07-02 01:48:49
4
Ekaterina :
как приятно ,что без мата 🥰
2026-07-01 07:54:32
4
Lonely Parf :
🤣🤣 и про болячки
2026-06-30 17:43:24
3
Аленка⭐️ :
Это я сегодня
2026-06-30 20:15:31
3
Душнила😁 :
это мы с моей бэсти в 5 утра🤣
2026-06-30 18:24:17
5
boris britva :
не надо днём спать
2026-06-27 17:59:15
3
Normunds Bols :
...и ничего не думала, и ни кого... что имеетса под словами "и ни кого"??? 😳😁
2026-06-29 09:08:29
7
domik :
И у меня сегодня шарики вспотели 😂😂😂
2026-06-27 18:29:04
17
GANGUBAI :
мне 31😁.я до 5 утра реально не спала, поспала с 5 до 7 и всё. Чё такое, хз....мысли в голове....
2026-07-01 13:35:31
5
domik :
Были мысли о шарах?😂😂😂
2026-06-27 18:27:41
3
Немного безумия ♉️ :
Да ладно мне 26 подруге 23 разговор такой же 😅
2026-07-01 05:51:12
4
boris britva :
кать а ты откуда?
2026-06-28 08:12:02
3
Екатерина Лысенко :
😂😂это из-за жары😅😅
2026-06-27 17:47:33
4
🔥Слава Твой🔥 :
новая группа чистая взаимопомощи. пишите в лс. давайте помогать друг другу
2026-06-30 17:45:07
3
violka46 :
2026-06-30 16:15:26
3
🙈༄Ⅿ𝓪ṧ𝗵𝓪༄🙈 :
😂
2026-06-30 16:41:36
3
Айгерим :
Я с вами
2026-06-30 17:30:41
4
To see more videos from user @valeriia_aus_ua, please go to the Tikwm
homepage.