@anvatcungmaynha: Xưa mình hay luộc khoai lang một lần tầm 1-2kg rồi bỏ tủ lạnh ăn dần, làm như vậy trong khoai sẽ hình thành tinh bột kháng. Giờ mới biết trong chuối xanh chứa hàm lượng tinh bột kháng cao nên mình mua thử về dùng luôn. Dành cho ai chưa biết thì tinh bột kháng là loại carbohydrate không bị phân hủy thành đường glucose trong ruột non, mà đi nguyên vẹn xuống ruột già. Tại đây, nó được lên men bởi các lợi khuẩn, tạo ra các axit béo chuỗi ngắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Giờ tối rồi, ngày mai mình sẽ pha uống thử và review thêm cho mọi người sau nhaaa #anvatcungmaynha #lacyenfoods #botchuoixanh #tinhbotkhang #fyp

Mây⋆𐙚 ̊

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 27 June 2026 17:43:35 GMT