@helena.mental: Insta helena.mental - Se você quiser fazer essas mudanças comigo, nossa imersão está na bio, com aulas prontas e detalhadas sobre como fazer cada um (e mais), desses tópicos #procrastinacao #depressao #crençalimitante #crisedeansiedade #ansiedade
eu tenho pavor de sair de casa, até mesmo pra ir na padaria ou resolver problemas fora de casa, ando na rua com medo de encontrar algum conhecido, é babado
2026-06-28 00:39:01
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deiaexplora :
Droga, vi esse vídeo depois de cortar o cabelo 🤡
2026-06-27 21:08:18
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Helena Borges606 :
Atividades física é ótimo
2026-06-27 23:44:59
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Ra Ve Na ☠️🖤 :
a época da minha vida que eu mais fiz coisas não normais pra mim, foi na época da auto escola, pq foi muito difícil tomar a iniciativa de fazer as aulas, mas quando eu tomei e fui, eu me senti capaz de muita coisa.
Então sim, funciona muito!!
2026-06-28 00:56:18
38
I.laura.core :
EEEEEEEITAAAA CAFE AMARGO DA POHA
2026-06-28 01:39:30
41
Monnykah :
Adorei sua abordagem, parabéns. É uma luta diária...
2026-06-27 21:57:46
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gabi 🍫🧸 :
E quando estamos no ambiente, e temos crise de ansiedade!? Isso me acontece, e eu que amava sair, hoje não saio pq quando estou fora, eu tenho crises de ansiedade. Help:(
2026-06-28 00:11:20
31
Ana Beatriz :
Ai como é difícil meu Deus 🥺🥺🥺🥺🥺 eu cancelo tudo em cima da hora
2026-06-28 01:11:45
18
Kathia Oliveira265 :
meu Deus que vídeo necessário. Eu estou cancelando academia tem alguns anos por sabotagem de vergonha de mim
2026-06-28 00:19:25
27
Beatriz Marques :
A exaustão de ter que lutar contra esses sentimentos 😩😭
2026-06-28 00:00:28
21
Lourenn :
Eu não me lembro de ter marcado sessão ctg não
2026-06-28 00:12:01
14
Maria lícia :
Moça vc me salvou de cortar um cabelo que passei 4 anos deixando crescer
2026-06-27 23:05:08
21
Bruna Ramos :
Então eu basicamente estou viciada em ser ansiosa
2026-06-28 00:52:15
5
Beatriza :
eu preciso de terapia
ps: faço há anos
2026-06-28 01:33:46
7
𝐅𝐑𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 🍟 :
vídeo muito necessário. obrigado 💓
2026-06-27 21:54:36
5
Camila Alves Oliveir :
quero comprar uma bicicleta para ir pro trabalho e minha ansiedade está dizendo para eu não fazer isso, pois não sou capaz
tô aqui lutando com ela, pois acho que isso vai ser muito bom tanto para minha saúde quanto para minha qualidade de vida
2026-06-27 23:31:42
21
A.A :
A parte da intuição é a pior para mim
2026-06-27 20:23:10
7
mimi_raamos :
Helena faz um vídeo pra ajudar quem sofre com complexo de inferioridade e baixa autoestima 💘 por favor
2026-06-28 02:12:13
1
Nutri de emagrecimento | Julia :
Amei esse vídeo ✨
2026-06-27 23:31:49
1
eduarda :
obrigada, mae
2026-06-27 23:44:18
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