@hibafitt: تحس بأسفل ظهرك donkey kick؟ لازم تتأكد ان تكنيكك صحيح.. عضلات الكور غير مفعله والظهر نازل❌. عضلات الكور مشدوده والجسم مستقيم✅. موضع الكف بعيد عن الكتف❌. الكف في خط مستقيم مع الكتف✅. الرقبة مرتفعه للاعلى والنظر للامام❌. الرقبه مستقيمه مع الظهر و النظر للاسفل✅. 🔵 احفظ الفيديو وتأكد ان تمرينك صح..

hibafitt
hibafitt
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 27 June 2026 20:31:54 GMT
12376
275
2
67

Music

Download

Comments

wo3800
WO :
انا داييم احس جهة اليمين تنشد و توجعني اكثر غير عن اليسار ايش السبب ؟
2026-07-02 04:00:15
0
To see more videos from user @hibafitt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About