@sam_prep: High-Protein Gulasch mit Nudeln 💪 Pro Portion 584 kcal 61g Protein 71g Carbs 7g Fett 🛒 Zutaten • 700 g Rindergulasch (mager) • 320 g High-Protein-Nudeln (ungekocht) • 3 Gemüsezwiebeln • 2 rote Paprikaschoten • 2 grüne Paprikaschoten • 300 g Passierte Tomaten • 200 g Skyr (0,2% Fett) • 400 ml Rinderbrühe • 1TL Paprikapulver edelsüß & scharf • Salz, Pfeffer #mealprep #highprotein #abnehmen #sixpack #gulasch
sam_prep
Region: DE
Saturday 27 June 2026 20:42:32 GMT
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Comments
mommy4you00 :
Uh nice. Das mach ich morgen mit Puten Gulasch ❤️
2026-08-08 18:25:42
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ANAMCARA DIVINE :
DANKE DAS DU DIR IMMER SOVIEL MÜHE MACHST 💖💖💖
2026-06-29 09:13:28
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Anastasia :
Der gulasch braucht bei mir meinst 2-3 stunnden bis es zart wird 😥 was mach ich falsch?
2026-08-03 09:16:57
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borisdoehring :
Muss der skyr da rein?
2026-07-22 20:33:45
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Violet :
Das hier koche ich heute nach 😁
2026-07-17 06:46:23
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TridiAndTheGang :
Gibt’s skyr eigentlich auch lactose frei?
2026-07-19 08:17:11
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MAYHEM 🔥 BAVARIA 🔥 :
Wer braucht sixpack
2026-06-28 09:24:35
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marcojury :
Wo hast du die Schalen her?
2026-06-28 01:37:02
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MiRjaZeTT :
frierst du das dann ein? ich mein... geht das sonst nicht um? Frage ich mich bei allen meal-prepps..
2026-06-28 10:02:02
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Violet :
Ist das mit den Proteinnudeln nicht noch mehr Eiweiß? Wie sind die Werte wenn ich normale Nudeln nehme?
2026-07-04 09:39:09
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Sylvia Göppert :
🥰👏
2026-07-20 18:07:21
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michaelkaja562 :
❤️❤️❤️
2026-06-28 06:58:08
1
Violet :
👍
2026-06-30 19:46:29
1
dustin19801 :
😳😳😳
2026-06-28 09:43:16
1
1alusru :
👍❤️
2026-06-27 23:21:54
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