@kindagymrat: احب هالتمرين #gymrat #gymgirl

🇰🇼 :

ثبتي الواح اكتافج عشان تركزين على الكتف الخلفي اكثر

R :

اه

Jojo🎀 :

اويلي

M :

كل عده تكنيك مختلف

passnger :

A :

كبتن التكنيك غلط

Khaled :

مبدئياً تكنيك غلط

3 :

ماشاءالله

. :

النصيحه الاولى للكتف الخلفي اذا تحركت لوحين الكتف عزل الكتف اختفى

. :

كبتن سامي

_ :

نبي تمارين القلوتس

A :

كيف الاستوري

عَزِيْزَ🎻 :

اكثر تمرين اشيل بوزن عالييي

dan7donh :

شوفي التكنيك الصح بحسابي يحلوه

Khalid Mq6 :

بطله 🤝