AmandaLau Personal
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Sunday 28 June 2026 00:01:32 GMT
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Comments
Letícia🌤️ :
1º dia da menstruação não vou nem que eu queira kkkkk
2026-06-28 01:13:14
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Chely Vieira :
Gabaritei
2026-06-28 00:36:19
3
samanta9823 :
no ciclo menstrual nao tem como ir
2026-06-28 10:29:11
1
gigi :
em relação ao sono, não se trata somente de recuperação muscular, mas o momento em que o nosso corpo mais libera GH (hormônio do crescimento, q é oq permite hipertrofia) é durante o sono profundo galerinha, então se não dormir bem, literalmente não cresce (isso vale pra fase de desenvolvimento infantil tbm)😉
2026-06-28 18:52:14
0
Daniela Izaías :
vivo com sono acumulado, na pré menopausa 🥺
2026-06-28 01:15:26
1
Aline :
obrigada sua linda , estou me sentindo super culpada porque não fui esses últimos dias 🥰
2026-06-28 17:11:05
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juliabarsotti505 :
divaa de onde são seus lookinhos? amei
2026-06-28 16:18:36
0
Louise🧜🏾♀️ :
Amiga, eu sou do plantão noturno, sempre vou estar com défice de sono kkkk
2026-06-28 16:11:47
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Ⓜ️elina🅰️ndrade :
Esse vídeo chegou em boa hora! Semana passada treinei apenas dois dias, pois a semana estava muito cheia e estava com sono acumulado... Me senti culpada, mas agora tô de boa☺️🥰
2026-06-28 13:12:26
0
Jacque 🦋✨ :
Quando fico muito ansiosa e isso atrapalha todas as minhas refeições, aí não vou, se consigo fazer pelo menos uma refeição vou e termino de desacelerar lá, é uma benção
2026-06-28 16:30:34
0
pingo :
quem trabalha a noite pode ir pra academia?
2026-06-28 11:40:29
0
user1234839065 :
Quanto a dormir mal, eu vou . Pq se esperar ter uma noite de sono excelente eu não vou nenhum dia
2026-06-28 15:23:35
2
Katita :
Eu ja durmo mto 😂
2026-06-28 04:40:44
0
Maria Aparecida Da Silva Cida :
minha amiga trabalha a noite e durmo durante o dia e ainda treino pela manhã não sei se vou conseguir ganhar massa muscular mas pelo menos estou cuidando da minha saúde
2026-06-28 02:29:41
1
adrianameira2706 :
Quando estou com crise de enxaqueca, eu não vou treinar
2026-06-28 03:06:26
2
Byane Dias :
amei🥰
2026-06-28 01:57:18
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user9233153475859 :
Vc disse tudo
2026-06-28 00:16:44
0
user1234839065 :
Todo ciclo menstrual fico 3 dias sem ir sem culpa e tranquila 👍🏽
2026-06-28 15:22:29
0
meire :
vdd
2026-06-28 01:07:25
0
MATHEUS Heliomar :
Que treino enorme de grande 😍
2026-06-28 19:27:05
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sheilacristina :
🤔👏👏👏👏👏👏👏
2026-06-28 13:28:58
0
paulrichard470 :
🌹🌹🌹🌹
2026-06-28 02:59:32
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Irlei Costa Brelaz :
👏👏👏
2026-06-28 03:59:55
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user3235412812130 :
👏
2026-06-28 17:48:39
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