@sebastiangrimberg: Si tu 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 no para nunca, no es porque pensás demasiado. Es porque tus pensamientos no tienen adónde ir. #Ansiedad #AnsiedadDeAltoFuncionamiento #SaludEmocional #GestiónDeLaAnsiedad #SebastianGrimberg

luciacoloring :

Minuto 2:05 la técnica

Meets-Facto's :

ya di la maldita técnica!

David Nicollier :

En síntesis: deposita tus pensamientos por escrito y preguntarte si es un hecho o interpretación.

Hussain Jadur :

para un sobre pensador es un vídeo larguísimo 😅

CLOE :

Vas a hacer un diario de pensamientos. Vas a escribir el pensamiento que te daña y harás una pregunta: ¿esto que estoy pensando en un hecho o una interpretación? Empezarás a ver patrones de pensamientos y verás que no tienes tanto peso como crees. DE NADA BESTIE 💖

Chechu22 :

Lourdes Maldonado :

mi mente no para y usted hace muy largo el video. y las personas que sufrimos eso no soportamos tanta palabrería. serviría mucho que sea escueto y practico. gracias y disculpe la sinceridad

sol :

como hago cuando pienso en el futuro y no disfruto en el presente?🥺

hgugomaldonado23 :

Intentaré hacer la técnica veamos como va la cosa

Jero :

Pienso mucho que está haciendo mi ex. Porque me dejó. Que ella vive una vida extraordinaria y yo roto por todos lados. Sumado q que siento q me engañó económicamente.

Nazareno Gerez :

hola . vivo pensando que mí pareja me puede traicionar, sin motivo . solo por miedo viví pensando eso . hago terapia y aún no puedo gestionar para evitar conflictos 🥹

___vlk___0 :

Me sale carisimo pensar, casi siempre cargo nafta y salgo a andar en el auto por barrios y ciudades, vino y faso y chau pensamientos jajajaja

Vana MM :

Sentí q me hablabas solo a mi 🥹

focs pequi :

Lo acabo de hacer!!!! Muy bueno!

lucreciaescalante6 :

Mi pensamiento rumiante tiene que ver con mis capacidades (negativas) y afecta mi seguridad

miguelramosoki :

excelente 👌

ERI————-> :

Sobre extra mega pienso

Mariana Carballo605 :

me dió ansiedad q tarde tanto en decirlo

gonza :

Yo practico ese técnica de escribir me ayuda bastante

andrea.peralta.92 :

Vídeo largo al pedo

alejandrasly775 :

como hago para controlarlo

fer :

la gran diferencia entre tú y una persona que entrega el mismo contenido pero es más joven, es que la persona joven no hace una introducción larga e innecesaria para contar algo. Al final ni siquiera terminé de ver tu video y tu introducción no ayuda

Juan :

muy buen video

beca :

así soy desde que tengo , no sé 3 años ? 🥰👍

Claudia T :

excelente