Nutriólogo Conrado 👨🏻⚕️🍎🧠
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Sunday 28 June 2026 03:30:13 GMT
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Comments
Jorch Lalo Euan Quij :
yo entreno pesas en ayuno,solo tomo un café 😃
2026-06-28 03:38:33
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Elsa Villalta :
llevo 1 mes caminando en ayunos y me siento con mas energías empece con 30min. en ayunos y 30min. en la noche antes de dormir caminando despacio despues aumente la velocidad y hace unos dias umente a 1 hora en ayunas y 30min o 1 hora antes de dormir y entrenando como los futbolistas que caminan, corren y hacen algunos ejercicios a la vez,todavia no he pesado solo antes de empezar me pese pero aveces me siento mas delgada y hay dias que me siento como antes con el mismo peso,cada persona es diferente, saben con que ejercicios o dietas se sienten bien, lo importante es empezar y nunca rendirse
2026-06-28 03:50:02
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✨ 𝕴𝖗𝖒𝖆 💕 𝕮𝖍𝖆𝖕𝖎𝖘♥️ :
Y si nado ?
2026-07-18 22:44:58
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