@cheypope: ohhhh how things change 🤭 🏃🏼‍♀️ #shanghai #Running #runningmotivation #runningcommunity #lifeinshanghai

chey ✨ life in china
chey ✨ life in china
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 28 June 2026 04:12:57 GMT
9229
446
17
6

Music

Download

Comments

bobjones3200
bobjones3200 :
any air quality problems?
2026-06-28 06:34:31
3
huilin674
huilin674 :
👍👍👍I loved to run at this place all the time when I was traveling for business in Shanghai. It is a perfect spot!
2026-06-28 13:20:13
3
byxuefei
xuefei :
Omg I admire you for running in the heat😍 my running season here in Zhejiang is only from October to April, it’s SO HOT here 😁
2026-06-28 05:00:18
2
daddycoolio23
🌎 :
Me sitting in a McDonald’s restaurant enjoying my quarter pounder burger and a super sized French fries and a large Coke while watching you running.
2026-06-28 13:49:42
2
kieferli2
KFL UAV Technology :
美丽
2026-06-28 13:51:18
0
valorzinski
Valorzinski :
If I lived there, I'd be eating the buffets every day instead of running😂
2026-06-28 10:00:58
5
misstinapotato
Tina Potato 🐼 :
Would love to run in shanghai by the bund one day❤️
2026-06-28 13:52:15
1
tchojitiktok
P.Giatay :
Runners always have that “m having a nice day” vibes
2026-06-28 09:57:25
0
abdisusantoabsman
AbdiSusanto :
😍😍😍
2026-06-28 04:40:01
0
To see more videos from user @cheypope, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#احترم_القرآن_15_ثانيه_فقط😔💔🙏 #القران_الكريم_راحه_نفسية😍🕋 #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #قرآن_كريم

About