Cái này vô đùi trong nhiều rồi, muốn vô mông thì b để chân hẹp lại, đổ ng về phía trc nhiều hơn để dãn tối đa biên độ mông á
2026-06-28 13:14:03
15
Nhật Hà :
Chân để rộng ngang vai thui và xuống sâu hơn đi b
2026-06-28 13:29:15
1
Robben :
:)))) mai e pt cho
2026-06-28 16:19:14
1
Tui sắp 75kg :
xuống chưa hết biên độ,hoặc tạ qá nhẹ
2026-06-28 15:24:33
0
Tín :
cái bạn đang làm là sumo squat. ăn đùi trong là chủ yếu
2026-06-28 14:45:08
0
Hoàng Minh Huy :
muốn chủ yếu vào mông thì belt squat kh tối ưu dc ạ
2026-06-28 12:49:32
0
Ba_chỉ~nạc :
Bạn càng xuốg sâu mới càng vào mông, chứ thế này vào hết đùi trc.
2026-06-28 13:50:00
1
Call Me Ryu :
Belt để tập đùi trong muốn vào mông thì vô máy smith
2026-06-28 13:08:52
0
Đình Doãn :
Phát lực gót chân, thử biên độ ngắn thôi, không lên cao quá, thử xem.
2026-06-28 12:56:52
0
Nguyễn Hằng :
Xin link đôi tất b đang đi an
2026-06-28 13:07:07
0
Công chúa Bani🐰🎀 :
c thử để 2 chân rộng hơn vai xíu th, người đổ về trước cho hông đẩy về sau nhoa
2026-06-28 15:26:26
0
💕Lavender💕 :
mình tập cũng hay bị tố đùi
2026-06-28 14:09:51
0
Mỹ Duyên :
Chị thử global squat xem sao
2026-06-28 12:58:21
0
Chung đang tăng cân :
Bỏ tay ra
2026-06-28 12:53:39
0
hutrap :
Mình toàn tự kê tạ r đứng lên 2 viên tạ đó r sumo, chứ cái này k ăn thuq
2026-06-28 14:56:40
0
Cậu Đã 30 Roài 🤡🤡🤡 :
sumo squat vào đùi trong nhiều hơn mông😅
2026-06-28 12:37:14
0
Duck_Fitness💪 :
vào r mà sâu quá đợi cố thêm tý :))
2026-06-28 09:21:48
2
Hoàng Răng Sứ :
Dáng đẹp em ơi
2026-06-28 11:19:42
1
cậu út PT 🇰🇷<경기도>🇰🇷 :
chân quá đẹp
2026-06-28 11:52:24
1
Phạm Công :
Chân 7 mông 3
2026-06-28 10:19:15
1
JML :
to chỗ cần to là đc
2026-06-28 16:25:09
0
𝓝 :
E thấy c để chân đang hơi rộng, c để hẹp lại chút. Người c nghiêng ra trc thì khi c xuống nó sẽ vô mông với đùi sau hơn. C để rộng như trên video là nó vô đùi trong á c
2026-06-28 19:00:48
0
dawgnlee :
Cho hỏi bài này vào đâu vậy
2026-06-28 16:33:58
0
Không tìm thấy tài khoản. :
e tập này mắc ói thấy mẹ😭
2026-06-28 16:23:43
0
Hữu Duyên :
Hữu duyên bv.bl Được Thì Thích biết bao😆😆
2026-06-28 10:47:24
0
To see more videos from user @huyentraang7789, please go to the Tikwm
homepage.