@marafon18_6: 🥒 РУЛЕТИКИ З КАБАЧКА Хрусткі та ніжні кабачкові роли з вершковим сиром і шматочками форелі 🔹 118 кКал на 100 г 🔹 Б/Ж/В - 7.9 / 6.2 / 7.6 ІНГРЕДІЄНТИ: Кабачок - 2 шт. Форель копчена - 120 г Сир вершковий - 80 г Борошно - 2 ст. л. Яйце - 1 шт. Сіль - 1/2 ч. л. Сушений часник - 1/3 ч. л. ПРИГОТУВАННЯ: Кабачок подрібнюємо на тертці, солимо і залишаємо на п'ять хвилин. Ретельно відтискаємо зайвий сік. Додаємо яйце, часник, борошно та добре перемішуємо. Розподіляємо масу на пергамент не дуже товстим шаром. Випікаємо при 180 градусах близько 20-25 хвилин. Охолоджуємо, перевертаємо та знімаємо папір. Намащуємо основу вершковим сиром і викладаємо тонко нарізану рибу. Згортаємо рулет і нарізаємо на роли. Подавати можна зі сметаною або, наприклад, яйцем пашот. 🍽 Програма харчування з готовим меню під вашу норму калорій 💃 Результат без дієт та спортзалу! 📦 Підтримка, чат 21 день без цукру та бонуси 💌 Пишіть у директ ➡️ за деталями 💬 #рулетикизкабачка #кабачковіроли #червонариба #кориснийперекус #ппрецепти