@pablo.pilatesreal: Fortalecer el glúteo medio ayuda a estabilizar la pelvis en cada paso y reduce el exceso de movimiento de la articulación sacroilíaca. Cuando este músculo no trabaja bien, el sacro soporta más tensión de la que le corresponde, favoreciendo el dolor y la inflamación. #sacroileitis #dolordesacro #dolordecadera #artrosis #artrosisdecadera