@billiards1309: Bộ bi bóng cô gái#bida#xuhuong #billiards

billiards1309
billiards1309
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 28 June 2026 08:54:25 GMT
282
2
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @billiards1309, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

☕🤎 Tiramisu Chia Pudding 🤎☕ Ontbijten alsof je een toetje eet? Deze Tiramisu Chia Pudding is romig, voedzaam én zit boordevol eiwitten. Perfect om vooruit te maken voor een drukke week! Ik maakte 4 porties en topte ze vlak voor het eten af met een beetje extra kwark en verkruimelde lange vinger voor die echte tiramisu-smaak. 😍 ✨ Recept (4 porties) Ingrediënten - 60 g chiazaad - 500 ml ongezoete havermelk - 250 g magere kwark - 2 shots afgekoelde espresso - 2 el ongezoet cacaopoeder - 2-3 el honing of maple syrup (naar smaak) - 1 tl vanille-extract Topping - Magere kwark - Verkruimelde lange vingers - Eventueel een beetje cacaopoeder Bereiding 1. Meng de havermelk, koffie, kwark, cacao, honing en vanille glad. 2. Roer het chiazaad erdoor en laat 10 minuten staan. Roer daarna nogmaals goed door zodat er geen klontjes ontstaan. 3. Verdeel over 4 bakjes en laat minimaal 4 uur, maar het liefst een nacht, opstijven in de koelkast. 4. Garneer vlak voor het eten met een lepel kwark, verkruimelde lange vinger en eventueel wat extra cacaopoeder. Macro's (per portie, zonder topping) 🔥 183 kcal 💪 12 g eiwit 🍞 17 g koolhydraten 🥜 7 g vet 🧊 Bewaren Bewaar de chia pudding maximaal 4 dagen afgedekt in de koelkast. Voeg de kwark en verkruimelde lange vinger pas vlak voor het eten toe, zodat alles lekker fris en knapperig blijft. 💬 Ga jij deze bewaren als ontbijt, lunch of juist als gezond tussendoortje? Laat het me weten in de reacties en sla dit recept op voor jouw volgende mealprep! #mealprep #chiapudding #highprotein #gezondontbijt #cooklikeleen
☕🤎 Tiramisu Chia Pudding 🤎☕ Ontbijten alsof je een toetje eet? Deze Tiramisu Chia Pudding is romig, voedzaam én zit boordevol eiwitten. Perfect om vooruit te maken voor een drukke week! Ik maakte 4 porties en topte ze vlak voor het eten af met een beetje extra kwark en verkruimelde lange vinger voor die echte tiramisu-smaak. 😍 ✨ Recept (4 porties) Ingrediënten - 60 g chiazaad - 500 ml ongezoete havermelk - 250 g magere kwark - 2 shots afgekoelde espresso - 2 el ongezoet cacaopoeder - 2-3 el honing of maple syrup (naar smaak) - 1 tl vanille-extract Topping - Magere kwark - Verkruimelde lange vingers - Eventueel een beetje cacaopoeder Bereiding 1. Meng de havermelk, koffie, kwark, cacao, honing en vanille glad. 2. Roer het chiazaad erdoor en laat 10 minuten staan. Roer daarna nogmaals goed door zodat er geen klontjes ontstaan. 3. Verdeel over 4 bakjes en laat minimaal 4 uur, maar het liefst een nacht, opstijven in de koelkast. 4. Garneer vlak voor het eten met een lepel kwark, verkruimelde lange vinger en eventueel wat extra cacaopoeder. Macro's (per portie, zonder topping) 🔥 183 kcal 💪 12 g eiwit 🍞 17 g koolhydraten 🥜 7 g vet 🧊 Bewaren Bewaar de chia pudding maximaal 4 dagen afgedekt in de koelkast. Voeg de kwark en verkruimelde lange vinger pas vlak voor het eten toe, zodat alles lekker fris en knapperig blijft. 💬 Ga jij deze bewaren als ontbijt, lunch of juist als gezond tussendoortje? Laat het me weten in de reacties en sla dit recept op voor jouw volgende mealprep! #mealprep #chiapudding #highprotein #gezondontbijt #cooklikeleen

About