@ethan.pr0: comment quitter n'importe quelle addiction (scroll, vape, porn, peu importe) en 30 jours : -lance le compteur et mets un objectif de 30 jours -bloque tes déclencheurs pour pas pouvoir rechuter -quand l'envie monte, lance une session de focus à la place -vise le prochain badge, casse pas ta streak le jour 1 c'est aujourd'hui. Commence aujourd’hui. #addiction

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Sunday 28 June 2026 09:57:32 GMT