Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@onari_thebrand: I’m too good in this sewing thing !! Outfit available in different print dm WhatsApp : 08111204323 #fyp #ankarastyles #viralvideo #fashiondesigner
onari_thebrand
Open In TikTok:
Region: NG
Sunday 28 June 2026 11:05:25 GMT
9157
1426
39
58
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.38MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
3.38MB
)
Watermark .mp4 (
8.34MB
)
Music .mp3
Comments
GOLD STICHES 👗👒👠👜👝👡 :
beautiful
2026-06-28 19:40:24
0
ru_thie001 :
This is beautiful
2026-06-28 18:26:05
0
Niffer's stitches :
ur dress is fire
2026-06-28 21:46:04
0
Naza | Lifestyle & Growth :
Your hands are blesssed
2026-06-28 22:22:54
0
Anibe :
So beautiful!
2026-06-28 18:18:12
0
EJ praise :
So finee❤️🥰 I love
2026-06-28 18:56:46
0
SALOME :
Baby girl you are so pretty 🥰
2026-06-28 14:29:15
0
Chidinma :
beautiful 🥰😍
2026-06-28 20:20:52
0
Ozofu Favour 💕 :
Okay this outfit is so clean 🥺🥺🥺
2026-06-28 21:55:17
0
Ochefuwa🤎 :
Beautiful
2026-06-28 19:53:01
0
M&E BEAUTIES Sangootta/Lagos :
beautiful 🥰🥰
2026-06-28 21:27:37
0
Etiene Udoh :
Beautiful! 😍
2026-06-28 19:44:18
0
Coco🌺🌺 :
This is beautiful 🤭🤭
2026-06-28 11:53:58
0
PERFUMES/SKINCARE STORE ABUJA :
So beautiful
2026-06-28 19:46:18
0
Bukhorla 🤎✨ :
Well done girlll🔥❤️
2026-06-28 19:58:57
0
Dearesther Igwe :
Damn, dress is so fine🥰
2026-06-28 19:54:53
0
moprecious_atelier :
Very beautiful🥰
2026-06-28 16:03:47
0
Mimistitches :
Beautiful 😍
2026-06-28 22:53:18
0
NIFER'S FOOTWEARS :
Ateeeeeeeee
2026-06-28 23:53:28
0
Ultimate creation 🥰 :
💕💕💕💕
2026-06-28 19:18:54
0
To see more videos from user @onari_thebrand, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
¿Cómo está sobreviviendo este adivasi en la selva sin agua? #VidaTribal
Men's Non slip work boots air cushion waterproof boots #waterproofshoes #waterproofboots #boots #workshoes #workboots
Give them a world of wonder & get your moment of peace back. ✨ This magical tent is their new fav spot! #playtent #MomsofTikTok #kidsroom #toddleractivities #tiktokmademebuyit
Phim Đệ Nhất Phá Gia Tập 6 .... #phimhaytrungquốc #drama #netshort #denhatphagia
ヨルシカで1番好きな曲コメント欄に書いてみて🎻🤍 ちなみに私は「夕凪、某、花惑い」と「神様のダンス」💃 #ヨルシカ #あぶく #えるのバイオリン
رحلة تغيير شكل الجسم 🤍 (سواء كنتِ حابة تخسي 📉 أو تزيدي في الوزن 📈) مش معناها أبداً حرمان أو أكل من غير طعم 🙅🏻♀️، السر كله بيبدأ من "كثافة السعرات الحرارية وحجم الوجبة"! 🧬📊 نمط أكلك هو اللي بيحدد نتيجتك 💪🏼✨. في السلسلة دي، جمعت لكم مقارنات ذكية ومباشرة لأكلات بنحبها 🌟، وإزاي توظيفها الصح بيصنع فارق كبير في يومك: 🍿 الفشار 🆚 المكسرات: لو محتاجة سناك حجمه كبير ويشبعك لساعات طويلة في الدايت بأقل سعرات 😋، الفشار هو صديقك الأول 🍿 دايماً! أما لو بتعاني من قلة الشهية وعايزة تزودي وزنك وصحتك 🏋🏻♀️، فالمكسرات هتديكِ سعرات عالية ودهون صحية في حجم صغير جداً 🥜 غني بالفائدة والمغذيات 🧠. 🍓 الفراولة والبطيخ 🆚 التمر والفواكه المجففة: الفاكهة الطازجة مليانة مية وألياف 🍉🍓، مثالية جداً للشبع وسد جوع السكر في الدايت 😋❌ الحلو فيها إن حجمها كبير. في المقابل، الفواكه المجففة والتمر هما "قنبلة طاقة وسعرات" مركزة 🌴 بيمدوكي بنشاط عالي جداً ⚡ وقيم غذائية مركزة في قضمات صغيرة 🍇. 🍳 بياض البيض 🆚 البيض الكامل: بياض البيض هو بروتين صافي ونقي بأقل سعرات ممكنة 🍳💪🏼 (مثالي للتقطيع والدايت الصارم 🎯). أما الصفار في البيض الكامل، فده منجم فيتامينات ومعادن ودهون صحية 🥚 دسم ومغذي وأساسي لبناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي 🌟. 🥒 الخيار والجرجير 🆚 الأفوكادو: الورقيات والخضار هما سر الحجم والشبع بدون سعرات تُذكر 🥒 ألياف ومية وبس عشان تملي بطنك في الجوع 🥗! لكن الأفوكادو يعتبر سوبر-فود غني بالدهون المفيدة والذكية 🥑✨، بيساعدك ترفعي سعراتك اليومية بذكاء وبدون مجهود 💯. 🥔 البطاطس المسلوقة 🆚 البطاطا الحلوة المشوية: البطاطس المسلوقة بتتربع على عرش أعلى الأطعمة في مؤشر الشبع 🥔 غنية وهتخليكي مش قادرة تاكلي بعدها، يعني ممتازة لخسارة الوزن 📉. بينما البطاطا الحلوة المشوية كربوهيدرات معقدة وطعمها مسكر ولذيذ 🍠🔥 ويسهل استهلاكها بكميات أكبر لزيادة الوزن 📈. 🍞 العيش الأسمر 🆚 العيش الأبيض: العيش الأسمر غني بالألياف اللي بتبطئ الهضم وتحافظ على ثبات سكر الدم والشبع لفترة طويلة 🍞🌾. والعيش الأبيض (رغم تشابه السعرات) هضمه وسرعة امتصاصه أسرع 🥖💨، فبيكون خيار عملي وممتاز للي محتاج ياكل وجبات أكتر بهدف زيادة الوزن بدون ما يحس بامتلاء دائم وخمول 🥐. 💡 الخلاصة: مفيش أكل "بيخسس" وأكل "بيتخن" لوحده.. الفكرة كلها في الكمية، والهدف، وطريقة التوظيف 🧠⚖️. اعرفي جسمك محتاج إيه، واختاري أكلك الذكي! 😉👑 📥 شاركوني في التعليقات: إيه أكتر مقارنة صدمتكم؟ 🤯 وإيه هدفكم الحالي (خسارة وزن 📉 ولا زيادة؟ 📈) 👇👇 تفاعلوا يوجا كوتشز! 😉
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy