@cleusauenaka: Você passou anos colocando todo mundo em primeiro lugar, mas a verdade é que, quando a saúde é deixada pra depois, esse “depois” sempre chega. Se cuidar não é egoísmo, é garantir que você continue tendo autonomia para viver a sua vida do seu jeito. Hoje, faça uma escolha por você, pode ser pequena, mas comece. Me conta: o que você consegue fazer por você hoje?