@richardsuarezu: Hoy en día ven la nutrición como si fueran equipos de fútbol. Y se viven peleando a ver quién pertenece al equipo correcto. Y no hay nada más alejado de la ciencia.

Blancarivera14 :

Mi madre tiene 94 años y come de todo y nunca le han hecho cirugías ni nada gracias a Dios

Jazzy :

A mi hermana le funciona los ayunos prolongados, y ami me hacen un daño horrible a mi higado. Ahi entendi que la nutrition y las dietas dependen de los requerimientos de cada quien.

YOYI🍒 :

Gracias doctor Richard, cuando hablas de los lgp1 por favor, gracias, te mando un abrazo

nena :

NO ES IGUAL , UN BUEN MÉDICO..QUE UN MÉDICO SIN VOCACIÓN

VANESSITA :

TAN CIERTO DOCTOR CADA PERSONA TIENE DIFERENTES NECESIDADES 😇😇😇😇

user102838480 :

Gracias a Dios que existe este Dr que explica todo muy claro y con fundamento. que tranquilidad escuchar sus explicaciones. bendiciones!

Edith Morales :

Dr como se trata el hígado graso

🍒🦋 I N Y S 🦋🍒 :

dr como se trata la alimentación con hígado graso

Patricia isaza :

es verdad Dr esta usted en lo correcto

Gloria Rojas :

que reflexión tan importante me has abierto los ojos mi Doc. gracias x tanto 🫂🫂

Hija de Dios 🇺🇸 :

Mi abuela duró más 100 años, y mi mamá tiene 96 años así que sigo la dietas de mis abuelos comer lo más limpio posible, proteínas, vegetales 🥒 y carbohidratos complejos.

Hamet Ramos :

mi abuela decía hay que saber comer no hay que dejar de comer

𝓒𝓐𝓡𝓞𝓛𝓘𝓝𝓐 🇨🇴 :

Si algo me gusta oír es a ti !! Cuanta verdad ! Gracias doctor 🙏🏻

Liliam1921 :

Así es doctor no todo funciona para todos cada persona es diferente a otra su forma y estilo de vida.

zulay :

de acuerdo totalmente Dr. Un abrazo grande 🤗🙏

Beltrana Urrieta :

Totalmente de acuerdo contigo,cuando hay duda como alimentarse, s e debe consultar a un nutricionista clínico quien es el experto para indicar el tipo de alimentación a seguir y olvidarse del fanatismos sin ninguna base científica..

SURYA_GABY :

Doctor si vendo postres 🍮 en los que en vez de crema de leche que se usa en Pastelería, utilizo YOGURT GRIEGO, lo puedo llamar LIGHT o saludable 🤷🏻‍♀️Quedó en la duda 🤦🏻‍♀️Saludos desde Bolivia 🇧🇴 Dr. Richard 👋

Tatiana :

es el mejor, yo aquí dándome cuenta que el peso que he ganado no es por la comida sino por el sedentarismo que he venido teniendo estos últimos años

Diana Josefa algarin :

Dios le siga bendiciendo

Estefany Cardenas505 :

"Bio" Doc. Me pasó, compré unos yogures Bio altos en proteína cuando les revisé la tabla nutricional quedé sorprendida, la mitad de proteína por el.doble de azúcar y calorías, pero era Bio 😂😂

vegaluzmari :

Melissa Pardo ®️ :

Hay que comer de todo pero saber comer y de acuerdo a nuestro organismo 👌

florleiva9131 :

hola Dr. Yo tengo 57 años y en mi juventud comía cómo un barril sin fondo y mi cuerpo me está pasando la factura con triglicéridos y colesterol altas y tocó empezar a cuidarme 😥

miladisdelrosario :

Te admiro por todo lo que hablas

Elizabeth chacin :

te amo 🥰