marcelloacapela
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Sunday 28 June 2026 12:43:07 GMT
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Comments
srgiomarcliocarva :
Marcelo bom dia, amigo, me diz para quem trabalha a noite 12 por 36 e pela manhã eu trabalho 10 horas.
2026-09-07 04:49:29
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qwetytff :
eu trabalho a partir das 5:00 da manhã , até os chegar às 13:00 eu morro de fome,não daria para comer algo , tipo 🥚,pão 🍞 integral
2026-08-17 21:26:37
2
lojadnmultimarcasoficial_ :
Café em jejum não ativa nas alturas o cortisol ?
2026-08-27 00:08:46
1
Bruno Louro435 :
vou seguir vc e vou mostrar a diferença!!!!! hoje dia zero
2026-08-17 00:20:01
1
marcelloacapela :
https://app.total7fit.com.br/planos
2026-07-01 09:25:41
2
nubiageronimo :
eu quero
2026-08-19 14:39:59
1
RabiscaMEME :
Tirando o fato de dormir antes das 23 horas eu cravei tudo isso! Até reduzi alguma gordura, mas não perdi a barriga... E o cardio de 20 minutos 2x na semana eu fazia 5x... Infelizmente não existe regra que funcione para todo mundo...
2026-08-05 16:01:44
1
Guerreiro :
Isso é verdade
2026-09-02 06:44:00
0
Lucas Cruz :
quem dera se fosse assim, secar a barriga em 15 dias😂, o q ele falou é uma boa mesmo mais no mínimo aii uns 3 meses para a pessoa ver uma diferença boa..🫡
2026-08-13 18:24:39
1
girassol do amanhã 🌻 :
já vou incluir no meus treinos
2026-08-15 19:12:01
1
Rafael Paulo 74 :
secar
2026-08-19 16:09:42
1
Mestre jefferson machado :
seca
2026-08-31 01:52:03
0
Cláudia Árian :
serve para mulheres também
2026-06-29 05:19:55
0
user4630601253819 :
seca barriga
2026-08-30 08:54:17
0
Andre Sokolowskiy Fonseca :
seca
2026-06-28 20:48:39
0
Dirceu Costa :
seca
2026-06-28 14:09:38
0
Bigode Grosso 28 :
seca
2026-06-28 16:04:32
0
lbuba :
Seca
2026-08-30 04:14:53
0
nisaldo :
valeu
2026-09-03 22:54:37
0
vagner :
seca
2026-08-28 14:37:49
0
Iracema Neves :
seca
2026-09-01 23:25:23
0
alany :
Seca
2026-08-26 17:28:08
1
Ronaldinho Junior :
seca
2026-09-03 04:19:41
0
Andrea Soares :
Eu não entendo mais nada uma hora o povo diz que tem que comer outra hora tem que fazer jejum tô ficando é doida
2026-08-29 15:38:09
0
marco.demetrio :
seca
2026-06-29 02:44:27
0
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