@amresadek: أنا بحاول أدور على كل أنواع القمح القديمة والمحلية الموجودة وأجربها بنفسي في الخبز. وزي ما عودتكم، أي حاجة بجربها وتنجح أو حتى تفشل، بقولكم عليها بكل أمانة عشان كلنا نستفيد. ​في البوست ده، جمعتلكم خلاصة بحثي وتجاربي لترتيب أنواع القمح من الأفضل للأسوأ ، خصوصاً لمرضى الصدفية والمهتمين بصحة الجلد والأمعاء. اكتشفت إن السر مش إننا نمنع الخبز تماماً، السر في اختيار نوع القمح الصح وتخميره بالخميرة الطبيعية (الساور دو) عشان نكسر الجلوتين ونقلل الالتهابات لأقصى درجة. و ارجع افكركم تاني علاج الصدفية من ايد الدكتور ضياء العوضي كان فية توست صبح و بليل فعشان كدة هو مهم #ترشيح_الأمعاء #نظام_الطيبات #علاج_الصدفية #الصدفية

Amr Sadek

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 28 June 2026 12:44:26 GMT