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@andria.xositashvi: #ფორიუუ♠️❤️

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Kartoffel-Spitzkohl-Topf mit Sonnenblumenhack für 5 Personen 🌱 Zutaten 1 Packung Sonnenblumenhack 1 große Zwiebel 1 kg Kartoffeln, geschält und klein gewürfelt 1 Glas weiße Bohnen, gut abgetropft 1 kg Spitzkohl, klein geschnitten ca. 600–800 ml Sojasahne 1 kleine Handvoll Hefeflocken Knoblauchpulver Salz Pfeffer etwas Öl zum Anbraten Zubereitung Das Sonnenblumenhack nach Packungsanleitung einweichen, anschließend gut ausdrücken bzw. abgießen und etwas abkühlen lassen. Die Zwiebel fein würfeln und in etwas Öl in einem großen Topf glasig anbraten. Kartoffeln und Sonnenblumenhack dazugeben und ein paar Minuten mit anbraten. Weiße Bohnen und den klein geschnittenen Spitzkohl hinzufügen und alles gut vermengen. Mit 600–800 ml Sojasahne ablöschen. Deckel drauf und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Zwischendurch umrühren. Falls nötig, noch etwas Flüssigkeit ergänzen. Zum Schluss mit Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken. Hefeflocken unterrühren und nochmal kurz ziehen lassen. Der Topf wird nach ein paar Minuten Ziehzeit noch cremiger und schmeckt am nächsten Tag fast noch besser. #mama#familie#vegan#tiktokfood#veganfood
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