@gekyumeonfroy_7: #creatorsearchinsights #Gekyume #@HONEY 🍯 #treandd # dance 🕺

𖣂 Gekyumeonfroy 𖣂
𖣂 Gekyumeonfroy 𖣂
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 28 June 2026 14:43:20 GMT
1025793
123043
1814
2465

Music

Download

Comments

alisxxxty1
🚮 :
Original account Gekyume?
2026-07-06 17:25:24
49
_30shit
𖣂︎XXXTENTACION_FAN :
Ur daddy is alive in trillions of people’s heart
2026-06-28 20:29:02
5203
1_metaby
ℒ𝒶 𝓈𝒶𝓃𝓉𝒶 ℊ𝓇𝒾𝒻𝒶🦇peep :
aunque este feliz tiene la mirada triste 😭
2026-08-16 16:06:17
3354
fottball_jr
.. :
2026-07-24 15:39:50
804
it.carlyx7
Carly :
Esa es su cuenta original?
2026-08-17 22:28:50
71
samuedit5
muca. fristayl🦇 :
é o filho do xxtxtentacion?
2026-09-06 22:17:45
5
nergui668
アズカ🇲🇳 :
I miss your dad 🥺
2026-08-18 05:59:18
172
cezinch
🇬🇧 :
babasina benziyo kiyamam
2026-08-13 19:53:20
15
xxcion3
xxcion🇧🇩 :
xxxtentacion
2026-06-29 07:08:46
490
_d_353
Dankwai ★ :
El niño puede que lo sepa pero su padre es una puta leyenda
2026-08-25 03:48:03
8
muimuiwww
соя я :
он же копия отца
2026-08-17 07:55:44
33
thekingtota1
ܔܛܔܔܛܔ :
bro tiene su misma mirada...
2026-08-15 21:23:26
25
chujcietoobchodzixdd
chujcietoobchodzixdd :
AAAAAAA GEKYUMME GOOD DANCE BABYY❤️❤️
2026-06-29 11:41:46
104
verity.the.real.bot
??? :
i miss xxxtentacion
2026-07-29 16:27:35
256
noturshan1
(𖣂loyd𖣂) :
give me xxtentacion stiker
2026-07-08 13:59:26
17
mehrsa603
Mehrsa :
OMG he is look like his dad😭
2026-08-15 18:43:16
112
To see more videos from user @gekyumeonfroy_7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Een paar maanden geleden liep ik mijn trainingen standaard rond de 5:30/km. Ik had het gevoel dat ik vastzat op dat tempo en wist niet goed hoe ik sneller kon worden zonder mezelf helemaal kapot te trainen. 🏃‍♂️💨 In deze video deel ik de 5 tips die mij hebben geholpen om van een pace van 5:30/km ➡️ 4:40/km te gaan. 🔥 1. Loop niet elke training hard De fout die veel lopers maken: elke run wordt een “redelijk snelle” run. Ongeveer 80% van je kilometers zou op een rustig tempo moeten zijn waarbij je nog makkelijk kunt praten. Hierdoor bouw je een sterkere basis op en herstel je beter voor je snelle trainingen. 2. Voeg 1 intervaltraining per week toe Snelheid train je door daadwerkelijk snel te lopen. Voorbeeld: * 6 × 800 meter op je doeltempo * 2 minuten rustig joggen tussendoor Deze trainingen leren je lichaam wennen aan hogere snelheden. 3. Doe een wekelijkse tempoloop Een tempoloop zit tussen rustig lopen en sprinten in. Voorbeeld: * 10 minuten inlopen * 20 minuten stevig tempo * 10 minuten uitlopen Dit helpt je om een sneller tempo langer vol te houden. 4. Versterk je benen en core Sterkere spieren zorgen voor een efficiëntere loopstijl. Focus 2 keer per week op: * Squats * Lunges * Deadlifts * Planks * Calf raises Je hoeft geen bodybuilder te worden; consistentie is belangrijker dan zware gewichten. 5. Herstel net zo serieus als trainen Je wordt niet sneller tijdens het trainen, maar tijdens het herstellen. Zorg voor: ✅ Voldoende slaap ✅ Genoeg voeding ✅ Rustdagen ✅ Niet elke week meer kilometers lopen Veel lopers trainen hard, maar herstellen onvoldoende. 💬 Welke van deze tips pas jij al toe? Laat het weten in de reacties! 🔥 #Running
Een paar maanden geleden liep ik mijn trainingen standaard rond de 5:30/km. Ik had het gevoel dat ik vastzat op dat tempo en wist niet goed hoe ik sneller kon worden zonder mezelf helemaal kapot te trainen. 🏃‍♂️💨 In deze video deel ik de 5 tips die mij hebben geholpen om van een pace van 5:30/km ➡️ 4:40/km te gaan. 🔥 1. Loop niet elke training hard De fout die veel lopers maken: elke run wordt een “redelijk snelle” run. Ongeveer 80% van je kilometers zou op een rustig tempo moeten zijn waarbij je nog makkelijk kunt praten. Hierdoor bouw je een sterkere basis op en herstel je beter voor je snelle trainingen. 2. Voeg 1 intervaltraining per week toe Snelheid train je door daadwerkelijk snel te lopen. Voorbeeld: * 6 × 800 meter op je doeltempo * 2 minuten rustig joggen tussendoor Deze trainingen leren je lichaam wennen aan hogere snelheden. 3. Doe een wekelijkse tempoloop Een tempoloop zit tussen rustig lopen en sprinten in. Voorbeeld: * 10 minuten inlopen * 20 minuten stevig tempo * 10 minuten uitlopen Dit helpt je om een sneller tempo langer vol te houden. 4. Versterk je benen en core Sterkere spieren zorgen voor een efficiëntere loopstijl. Focus 2 keer per week op: * Squats * Lunges * Deadlifts * Planks * Calf raises Je hoeft geen bodybuilder te worden; consistentie is belangrijker dan zware gewichten. 5. Herstel net zo serieus als trainen Je wordt niet sneller tijdens het trainen, maar tijdens het herstellen. Zorg voor: ✅ Voldoende slaap ✅ Genoeg voeding ✅ Rustdagen ✅ Niet elke week meer kilometers lopen Veel lopers trainen hard, maar herstellen onvoldoende. 💬 Welke van deze tips pas jij al toe? Laat het weten in de reacties! 🔥 #Running

About