@mokhdrm.health: العلاج الطبيعي وتعديل نمط الحياة ليهم مفعول السحر! خطوات بسيطة زي إنك ترفع مخدتك وتخلي مستوى راسك أعلى وقت النوم، تمضغ أكلك ببطء، وماتنامش بعد الأكل مباشرة بتخفف الضغط على المعدة جداً. كمان الحفاظ على وزن مثالي ولبس هدوم واسعة ومريحة بيساعدوا الصمام يشتغل بكفاءة ويمنع الارتجاع. ابدأ غير عاداتك النهاردة وساعد جسمك يعالج نفسه بنفسه! ✨ #علاج_طبيعي #ارتجاع_المريء #صحة_الجهاز_الهضمي #نمط_حياة_صحي #صحة
الرسول يطلب منا النوم على الجنب اليمين وانت تقولي على جنبك الشمال
2026-08-16 03:10:08
1
ABDUlRAHMAN .. :
لو سمحتي عندي فتق حجابي 4.4 سم وارتجاع متعبني هل ممكن شفاىه بدون عمليه
2026-06-28 21:24:49
4
مخضرم صحة :
الحمدلله دا كان اخر فديو من سلسلة ارتجاع المرئ 🌹 حابين نتكلم عن ايه الفترة الجاية ؟
2026-06-28 15:14:44
0
عهـود :
انتي تقولين ايش !!؟ الصمام فنكشنال وماله علاقة بالهزل هذا والصمام بين نوعين من العضلات( المريء والمعدة ) اللي يتحكم فيهم حمضية الوسط لو نقص بيفلت الصمام لو القولون فيه مشكلة بيأثر عالمعدة بالتالي يصير ارتجاع = يعني اكلك هو السبب
2026-06-29 02:36:42
0
Abo Zain :
كله تمام لكن النوم عالشمال غلط النوم عاليمين سنه وصحه وهوا الأفضل لكل الحالات الصحية
2026-06-30 00:39:37
4
قمر :
كان يجيني أختناق وقت النوم وكنت أنام على جنبي اليمين ولما تعودت أنام على جنبي اليسار تحسني وضعي كثير مع تمارين ويم هوف لتنفس وربنا يسلم الجميع
2026-07-01 14:59:52
3
Iidnnsjsnwbebshj :
شكرآن عله المعلومات
2026-08-24 20:12:32
0
zinebmahbobi :
انا هجرب
2026-06-28 22:15:01
1
ميدو :
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك يادكتورة
2026-08-18 11:51:21
0
غيث :
السلام عليكم يادكتورة انا عندي ارتجاع من فترة طويلة وتجشئ بستمرار اية العلاج المناسب لو سمحتي
2026-06-29 01:19:10
1
Dena🌺 :
اتكلمى بالراحة علشان نغهم
2026-06-29 07:56:55
1
فوفو :
شكرا عزيزتي على المعلومات القيمة الرائعة الله يسعدك يا رب الدنيا والآخرة🌺