@mokhdrm.health: العلاج الطبيعي وتعديل نمط الحياة ليهم مفعول السحر! خطوات بسيطة زي إنك ترفع مخدتك وتخلي مستوى راسك أعلى وقت النوم، تمضغ أكلك ببطء، وماتنامش بعد الأكل مباشرة بتخفف الضغط على المعدة جداً. كمان الحفاظ على وزن مثالي ولبس هدوم واسعة ومريحة بيساعدوا الصمام يشتغل بكفاءة ويمنع الارتجاع. ابدأ غير عاداتك النهاردة وساعد جسمك يعالج نفسه بنفسه! ✨ #علاج_طبيعي #ارتجاع_المريء #صحة_الجهاز_الهضمي #نمط_حياة_صحي #صحة

مخضرم صحة
مخضرم صحة
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 28 June 2026 14:47:24 GMT
163695
3684
39
1798

Music

Download

Comments

jbnppppp0
' :
الرسول يطلب منا النوم على الجنب اليمين وانت تقولي على جنبك الشمال
2026-08-16 03:10:08
1
abduullrahmman
ABDUlRAHMAN .. :
لو سمحتي عندي فتق حجابي 4.4 سم وارتجاع متعبني هل ممكن شفاىه بدون عمليه
2026-06-28 21:24:49
4
mokhdrm.health
مخضرم صحة :
الحمدلله دا كان اخر فديو من سلسلة ارتجاع المرئ 🌹 حابين نتكلم عن ايه الفترة الجاية ؟
2026-06-28 15:14:44
0
ohuod100
عهـود :
انتي تقولين ايش !!؟ الصمام فنكشنال وماله علاقة بالهزل هذا والصمام بين نوعين من العضلات( المريء والمعدة ) اللي يتحكم فيهم حمضية الوسط لو نقص بيفلت الصمام لو القولون فيه مشكلة بيأثر عالمعدة بالتالي يصير ارتجاع = يعني اكلك هو السبب
2026-06-29 02:36:42
0
moh.s9931
Abo Zain :
كله تمام لكن النوم عالشمال غلط النوم عاليمين سنه وصحه وهوا الأفضل لكل الحالات الصحية
2026-06-30 00:39:37
4
moon9111
قمر :
كان يجيني أختناق وقت النوم وكنت أنام على جنبي اليمين ولما تعودت أنام على جنبي اليسار تحسني وضعي كثير مع تمارين ويم هوف لتنفس وربنا يسلم الجميع
2026-07-01 14:59:52
3
djndzsklwiejsbdjdjdbdhch
Iidnnsjsnwbebshj :
شكرآن عله المعلومات
2026-08-24 20:12:32
0
zinebmahbobi
zinebmahbobi :
انا هجرب
2026-06-28 22:15:01
1
mhmmarek4db
ميدو :
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك يادكتورة
2026-08-18 11:51:21
0
al_ghith2022
غيث :
السلام عليكم يادكتورة انا عندي ارتجاع من فترة طويلة وتجشئ بستمرار اية العلاج المناسب لو سمحتي
2026-06-29 01:19:10
1
dena.11111
Dena🌺 :
اتكلمى بالراحة علشان نغهم
2026-06-29 07:56:55
1
fofo_064
فوفو :
شكرا عزيزتي على المعلومات القيمة الرائعة الله يسعدك يا رب الدنيا والآخرة🌺
2026-07-28 09:59:18
0
esraasaad086
Esraa Saad Almeleje :
لو عندي الارتجاع وفتق في الحجاب الحاجز ايه الحل
2026-08-04 09:14:22
0
adammohamed1720
الوعد(the promise) 🇪🇬🤝🇸🇦 :
شكرا لكى
2026-08-01 10:38:06
0
mokhdrm.health
مخضرم صحة :
مين جرب التمارين دي ؟
2026-06-28 14:57:05
0
nourkader3
khald kader :
ليش الشغلة حرقة معدة ضيق التنفس المستمر دمرني دمار لدرجة بدي اتكلام مافيني
2026-06-28 23:00:34
1
sma4sma4
SAMA :
الجنب الشمال😳
2026-06-29 02:06:34
1
alall_23
لولي ꨄ :
عملت منظار معده وطلع عندي فتق واللتهاب وتقرحات بالمعده هل التمارين ذي تفيديني 🥺؟ وكمان سقف فمي وحوالين اسناني اللي فوق منتفوخ هل من اللي بمعدتي !
2026-06-29 03:12:57
0
3laa.aswisi
3laa :
هقص
2026-08-07 20:26:29
0
gadaali08
سليم :
😳😳😳
2026-06-30 16:17:37
1
user9799046788863
محمد سعيد عبدالمعيث :
😁😁😁
2026-06-29 10:49:50
1
ayman5921
ayman :
👍👍👍
2026-06-28 19:36:10
1
abuwaelalhadithi
ابو وائل الحديثي :
🥺
2026-08-05 00:08:41
0
minad9985
Naima :
🥰🥰🥰
2026-08-09 15:08:12
0
To see more videos from user @mokhdrm.health, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About