Hach | سليمان
Region: SA
Sunday 28 June 2026 15:57:52 GMT
157054
6653
119
306
Music
Download
Comments
الكابتن / يوسف الحربي🇸🇦 :
اقسم بالله إذا كذا تمرينك انت ظالم نفسك
2026-06-29 14:09:55
29
Abdullah :
هل لازم كل الجولات للفشل العضلي ؟
2026-06-28 16:20:00
18
🇸🇦 :
معقولة كل التمارين جلستين!؟ طيب لو استشفائي كويس ازيد جولة ؟ جولاتي فاليوم 17 كويس؟ ،بوستيرير
2026-06-28 16:51:15
23
lt6et :
شهرين و22 يوم
2026-06-30 11:26:48
3
Deved𒉭 :
تمارينك اما نص عدات أو نزول سريع
2026-06-30 13:30:15
2
الملكة سهله💅🏻🎀 :
اهٰ😭💗
2026-06-30 13:40:49
1
3arafa :
ليه بتعزل الكتف الخلفي طالما بتعمل tbar؟
2026-06-28 18:41:38
6
Khmeed :
اسفل الظهر ؟
2026-06-29 14:13:15
1
رياضي بطابع مختلف 🏃🏻♂️🏋♀️ :
هل يفضل تبدأ T bar وتخليه اللاتس آخر شي لأنه استطاله للظهر ويعطيك عرض عكس T bar يعطي سماكه هو التمرين الثالث حسب الترتيب الي نزلته يعني اللاتس و القطنية آخر شي هذا مقصدي
2026-06-28 20:35:22
0
Zen’in Thnayan Fushiguro :
اقدر ابدل العقله ب lat pull down ?
2026-06-29 00:09:09
2
Nothing :
اقسم بالله وزير الطبيعيين
2026-06-30 16:21:43
0
mbsmaeel :
اول تمرين ليش كل مرة كتفي يالمني ؟
2026-06-29 20:33:00
0
♪𝑀𝑎𝑗𝑖𝑑 :
جلستين تكفي ولا ثلاث؟؟؟؟؟؟
2026-06-29 02:20:23
0
Hassan Al-Shahrani :
التي بار اسوا تمرين لعضله الظهر الوسطى يسبب ضغط على قفصك الصدري في بديل عنه وانت جالس ونفس الفعالية
2026-06-29 20:31:20
2
muhammed :
طيب شو الفرق بين وزن خفيف و عدات كثيرة و وزن كبير و عدات قليلة انا اغلب تماريني 12 عدة
2026-06-29 05:45:54
0
Muna Hawamdeh :
اعلم من هو معضليييي
2026-06-28 16:00:08
4
𝑳 :
الكتف الخلفي مهم لي فالبدايه اتمرن جانبي و امامي بس
2026-06-29 16:20:55
0
Faisal 📚 🇸🇦 :
اسفل الظهر متى تمرنه ؟
2026-06-30 08:05:08
0
oops 😬 :
التمرين ال lat pulldown للات كامل وتحديدا الجزء العلوي مو السفلي
2026-06-29 14:45:00
1
10 :
اصول
2026-06-28 16:52:26
1
TR 🐆. :
مرات يقولون لازم توصل الفشل ومرات يقولون لا كل واحد له كلام
2026-06-29 11:56:52
1
وسام 😉 :
اول
2026-06-28 16:01:14
1
EFL :
صاير طويل يولد
2026-06-30 23:18:18
1
💤 :
طيب والظهر السفلي
2026-06-30 09:41:48
0
To see more videos from user @hachlifts, please go to the Tikwm
homepage.
