1. Home
  2. Detail

@soter260: Meu elixir da beleza Cicatricure contorno dos olhos é o milagre que tanto desejamos! #pelecuidada #pelemadura #skincare

Rê Soter✌🏻
Rê Soter✌🏻
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 28 June 2026 16:21:05 GMT
143
4
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.09MB) Watermark .mp4 (14.44MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @soter260, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

A quick, budget-friendly Mediterranean-inspired chicken stew loaded with anti-inflammatory turmeric, fiber-rich vegetables, and leafy greens, all in one pot. Ingredients: - 1 lb (450g) boneless, skinless chicken breast, diced - 1 cup canned chickpeas, rinsed and drained - 1 cup cherry tomatoes, halved - 2 cups leafy greens (spinach or kale) - 1 small onion, chopped - 3 cloves garlic, minced - 1 tsp turmeric powder - 1 tbsp olive oil - 1 cup low-sodium chicken or vegetable broth - 1 tsp dried Greek herbs (oregano, thyme, rosemary) - 1/2 cup chopped fiber-rich vegetables (carrots, bell peppers) - 1 dollop Greek yogurt (for serving) - Salt and pepper to taste (limit salt slightly to keep sodium below 600mg) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add chopped onion and garlic; sauté until translucent, about 3 minutes. 3. Add diced chicken and cook until browned, about 5 minutes. 4. Stir in turmeric, Greek herbs, and fiber-rich vegetables; cook for 2 minutes. 5. Pour in broth, add chickpeas, cherry tomatoes, salt, and pepper. 6. Bring to a boil, then reduce heat to low; cover and simmer for 15 minutes, or until chicken is cooked through and flavors meld. 7. Uncover and add leafy greens; cook until wilted, about 2 minutes. 8. Serve hot, topped with a dollop of Greek yogurt. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A quick, budget-friendly Mediterranean-inspired chicken stew loaded with anti-inflammatory turmeric, fiber-rich vegetables, and leafy greens, all in one pot. Ingredients: - 1 lb (450g) boneless, skinless chicken breast, diced - 1 cup canned chickpeas, rinsed and drained - 1 cup cherry tomatoes, halved - 2 cups leafy greens (spinach or kale) - 1 small onion, chopped - 3 cloves garlic, minced - 1 tsp turmeric powder - 1 tbsp olive oil - 1 cup low-sodium chicken or vegetable broth - 1 tsp dried Greek herbs (oregano, thyme, rosemary) - 1/2 cup chopped fiber-rich vegetables (carrots, bell peppers) - 1 dollop Greek yogurt (for serving) - Salt and pepper to taste (limit salt slightly to keep sodium below 600mg) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add chopped onion and garlic; sauté until translucent, about 3 minutes. 3. Add diced chicken and cook until browned, about 5 minutes. 4. Stir in turmeric, Greek herbs, and fiber-rich vegetables; cook for 2 minutes. 5. Pour in broth, add chickpeas, cherry tomatoes, salt, and pepper. 6. Bring to a boil, then reduce heat to low; cover and simmer for 15 minutes, or until chicken is cooked through and flavors meld. 7. Uncover and add leafy greens; cook until wilted, about 2 minutes. 8. Serve hot, topped with a dollop of Greek yogurt. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!


■تمارين الجسم العلوي لها دور مهم في تقليل الدهون، لكن ليس بالطريقة المباشرة التي يعتقدها البعض. الدهون لا تُحرق “من منطقة محددة” فقط بالتمرين عليها، بل يتم حرقها من الجسم كله عندما يكون هناك عجز في السعرات الحرارية (أي تحرق أكثر مما تأكل). ومع ذلك، تمارين الجزء العلوي تساهم بشكل قوي في عملية خسارة الدهون للأسباب التالية: ١) زيادة حرق السعرات تمارين مثل Push-up وBench Press وPull-up تعمل على تشغيل عضلات كبيرة، وهذا يرفع استهلاك الطاقة أثناء التمرين وبعده. ٢) زيادة الكتلة العضلية كلما زادت العضلات في الجسم، ارتفع معدل الأيض (حرق السعرات في الراحة). تمارين الجسم العلوي تساعد في بناء عضلات الصدر والظهر والذراعين، مما يجعل جسمك يحرق سعرات أكثر طوال اليوم. ٣) تحسين شكل الجسم حتى مع نزول الدهون، وجود عضلات في الجزء العلوي يعطي مظهر مشدود وأكثر تناسقًا، بدل الشكل “المرخي”. ٤) رفع الأداء في التمارين الأخرى تقوية الجزء العلوي تساعدك في أداء تمارين كارديو أو حديد أخرى بكفاءة أعلى، مما يزيد من إجمالي الحرق. ■Upper body exercises play an important role in reducing body fat, but not in the direct way many people think. 1) Increased calorie burn Exercises like push-ups, bench press, and pull-ups activate large muscle groups, which increases energy expenditure during and after the workout. 2) Increased muscle mass The more muscle you have, the higher your metabolic rate (calorie burning at rest). Upper body exercises help build chest, back, and arm muscles, which makes your body burn more calories throughout the day. 3) Improved body shape Even while losing fat, having developed upper body muscles gives a more toned and balanced appearance instead of a loose look. 4) Better overall performance Strengthening the upper body improves your ability to perform cardio and other resistance exercises more effectively, which increases total calorie burn. #tiktok #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #foryou #fyp
■تمارين الجسم العلوي لها دور مهم في تقليل الدهون، لكن ليس بالطريقة المباشرة التي يعتقدها البعض. الدهون لا تُحرق “من منطقة محددة” فقط بالتمرين عليها، بل يتم حرقها من الجسم كله عندما يكون هناك عجز في السعرات الحرارية (أي تحرق أكثر مما تأكل). ومع ذلك، تمارين الجزء العلوي تساهم بشكل قوي في عملية خسارة الدهون للأسباب التالية: ١) زيادة حرق السعرات تمارين مثل Push-up وBench Press وPull-up تعمل على تشغيل عضلات كبيرة، وهذا يرفع استهلاك الطاقة أثناء التمرين وبعده. ٢) زيادة الكتلة العضلية كلما زادت العضلات في الجسم، ارتفع معدل الأيض (حرق السعرات في الراحة). تمارين الجسم العلوي تساعد في بناء عضلات الصدر والظهر والذراعين، مما يجعل جسمك يحرق سعرات أكثر طوال اليوم. ٣) تحسين شكل الجسم حتى مع نزول الدهون، وجود عضلات في الجزء العلوي يعطي مظهر مشدود وأكثر تناسقًا، بدل الشكل “المرخي”. ٤) رفع الأداء في التمارين الأخرى تقوية الجزء العلوي تساعدك في أداء تمارين كارديو أو حديد أخرى بكفاءة أعلى، مما يزيد من إجمالي الحرق. ■Upper body exercises play an important role in reducing body fat, but not in the direct way many people think. 1) Increased calorie burn Exercises like push-ups, bench press, and pull-ups activate large muscle groups, which increases energy expenditure during and after the workout. 2) Increased muscle mass The more muscle you have, the higher your metabolic rate (calorie burning at rest). Upper body exercises help build chest, back, and arm muscles, which makes your body burn more calories throughout the day. 3) Improved body shape Even while losing fat, having developed upper body muscles gives a more toned and balanced appearance instead of a loose look. 4) Better overall performance Strengthening the upper body improves your ability to perform cardio and other resistance exercises more effectively, which increases total calorie burn. #tiktok #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #foryou #fyp
#ico #ps2 #core
#ico #ps2 #core
Beautiful 🤩💜 #brazilianphonk #brazilianfunk #edit #dance #vibe
Beautiful 🤩💜 #brazilianphonk #brazilianfunk #edit #dance #vibe
🇯🇵🇰🇷Показал кореянке и японцу клипы из 🇰🇿 их реакция))
🇯🇵🇰🇷Показал кореянке и японцу клипы из 🇰🇿 их реакция))

About

Legal