@buonrecupero_ufficiale: Hai presente quella pancia in fuori che non se ne va nemmeno con la dieta? Spesso non è grasso, ma semplicemente il bacino ruotato in avanti (la famosa antiversione), che va a spasso con la famosa iperlordosi lombare. Dal punto di vista biomeccanico, la causa potrebbe chiamarsi ileopsoas. Quando è accorciato, infatti, traziona le vertebre lombari avanti e in basso, accentuando la curvatura della colonna vertebrale e, di conseguenza, anche la parete addominale risulta più curva del solito. ​La bella notizia è che con i giusti esercizi di mobilità e rinforzo possiamo rimettere tutto in asse, migliorando sia la postura che la salute della schiena. Se ti interessa e vuoi prenderti cura del tuo corpo vai sul profilo per accedere a Rinascita Posturale, il percorso completo di Fisioterapia che ho realizzato per voi. Segui il profilo per non perderti I prossimi aggiornamenti e in ogni caso... Buon recupero 😁 #postura #iperlordosi #Fisioterapia #drstefanogaudio #buonrecupero

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Sunday 28 June 2026 17:17:59 GMT