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ANNY💗 :

a mí me duele mucho detrás de las rodillas siento que se me va a romper algo que me recomiendan 🥺

Michelle Solis :

pues igual no puedo... me quedo con las rodillas flexionadas

Caross :

Mmm sigo atorado, llevo 2 días así, alguien por ahí?

riodelobos :

jajajaja si pudiera estirar mis rodillas después de abrazar las piernas estaría excelente 😂😂😂

Doña Myriam :

Me ha dado un calambre en el abdominal al intentarlo 😂😂

Agente007 :

Leí que hay personas que desde pequeños nuestro sistema nervioso le ordeno al cerebro no estirarse para protegerse de algo y así se quedo! Hay que desprogramar eso. Como no se.

Zerote00 :

eso es para los que ya están felxible

mAr_mansM :

amiga no me salioooo

Zaida1108 :

aceptemos que todos juramos que era un bug y lo intentamos para quedarnos abrazando nuestra spiernas

Latana🌝 :

Recomendación:pre calentar antes de realizar cualquier ejercicio para "no lesionar el músculo"

Mar de Yoga :

Todo el mundo no puede hacer esto, por favor, se pueden lesionar, es un trabajo y proceso de flexibilidad poco a poco

Fernando Cárdenas :

No creo 🤷🏻🤷🏻

claudiab0829 :

Eso no se hace de la noche a la mañana. Se necesita mucho tiempo de entrenamiento para no lastimarse.

Universol10 :

no puedo extender las rodillas

bambinaalvites :

la barriga no me deja

@tomedesyasociados :

Lo logré viendo el vídeo la primera vez, gracias gracias gracias por compartirlo

Sily :

Para hacer esto hay que entrenar.

Abril Peña :

No me da para elongar tanto las piernas, como rigidez en los femorales, tendones

Kelly ✨️ :

Rub74d :

Tengo hernia lumbar, seguro me quedo ahí

rio :

true😁

Alejandra :

gracias me acaba de dar un calambre en el estomago

Occvlt. :

Tengo escoliosis por eso no llego

SN Beauty :

No puedoooooooooo