Não sou diabético, mas já sou pré. Mas desde que fiz meu exame a 1 ano e meio, como sempre as saladas primeiro e depois um arroz com feijão e alguma carne . Estou fazendo isso sempre.
2026-06-29 02:54:00
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Bruno CesarNT :
lembra do que comer carboidrato a noite é pior pq o nível de insulina diminui devido ao ciclo circadiano
2026-06-28 22:21:03
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icelso vilela da Silva :
história de conto de fada cada se humano tem um organismo diferente
2026-07-09 00:00:59
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rosemonteiro682 :
eu como o almoço junto com os legumes e saladas tudo junto e misturado 😁
2026-07-14 12:27:57
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Jô Ianaconi :
sou tão resistente a insulina, que nem sonho em comer carboidratos feito do trigo.
2026-06-29 03:02:06
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Telma Regina :
Eu gostei dessa explicação e isso é realmente uma boa
2026-06-30 17:09:45
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user3560379759826 :
eles nunca dizem a receita
2026-06-28 21:08:45
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marihelenac :
cadê a receita
2026-06-29 00:44:30
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Luis Antônio :
eu acredito porque eu como rapadura só com queijo a glicemia não almenta
2026-06-29 12:56:53
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alvelinopereira8 :
eu testei e deu certo.
2026-06-29 14:19:09
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Carla Costa :
eu estou fazendo isso aí tá dando certo graças adeus 🙏
2026-06-29 17:26:44
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Jussara Barbosa :
Estou fazendo isso tbm, tá dando certo… pois acredite até essa simples mudança é difícil. Disciplina acima de tudo.
2026-06-30 01:11:16
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azmir :
Cansado Cm videos feitos por AI
2026-06-28 19:22:37
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veraeunice3 :
Estou cansada de tanta covardia.
2026-06-29 00:36:36
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............. :
fala, fala e não deixa uma receita, só confundi a mente da gente ninguém ajuda ninguém
2026-06-29 09:40:20
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Tel :
E qual a receita p ter um cabelo cheio,forte e brilhante?
2026-06-29 05:39:46
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martins :
cada um fala uma coisa...tá difícil acreditar
2026-06-29 01:35:39
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jhossep silva :
isso é verdade eu começo pela fibra o carboidrato por último a glicose não sobe muinto.
2026-06-29 01:50:37
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Nilzete. :
É verdade mesmo eu sou diabética
2026-08-24 14:49:23
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Deolinda Sarmento :
Mas, faz sentido lógico!
Obgdo!
2026-07-09 08:22:17
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Rose Lira :
acho para qualquer um , é bom fazer isto
2026-08-12 20:35:09
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marilenesales977 :
cadê a receita
2026-07-09 14:17:11
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IlzaHelena22 :
Vai nada,eu te conheço,kkkk, pior acertou kkkk
2026-08-04 01:32:39
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betao do Grajaú :
vixe mano é verdade 👍👍👍
2026-07-16 00:19:39
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Diane :
mito bom obrigada por essa dica
2026-06-28 19:23:34
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