@meroabdo062: بسم الله نبدأ ✨💪 اليوم 19 من الرحلة ❤️ ✅ الفطار ✅ الغدا ✅ العشا ✅ التمرين تمرين النهارده كان للجزء العلوي (Upper Body) 🔥 كل يوم خطوة صغيرة بتقربني من هدفي، ومش مهم السرعة قد ما مهم الاستمرار 🙌 يلا نكمل ونشوف هنوصل لفين 💛 #اليوم #رحلة_التغيير #دايت #خسارة_وزن #تمرين_من_البيت
Amira ❤️❤️💪
Region: EG
Sunday 28 June 2026 18:23:16 GMT
Music
Download
Comments
Mariem G.EldeenPsychotherapist :
ممكن بلاش بيبسي علشان الموضوع بداء يبقي عادي
2026-06-30 14:25:24
1
الله المستعان، :
تم
2026-06-29 15:42:15
1
Joky Hamdy :
اسم قناه اي
2026-06-29 22:33:19
1
✨krsten koko✨ :
خلي بالك الب ف املاح كتير كدا جسمك هيخزن حاولي تقللي الكمية ♥️
2026-06-29 22:47:29
1
✨♥️ نور عين Moemen ♥️🧿 :
خليكي علي الارز البسمتي سكره اقل من الارز المصري بالتوفيق
2026-06-29 23:03:21
1
fatma talaat :
الفطار قليل مفهوش بروتين كافي
واللب سعراته كتيره اوي لو خدتي فاكهه هيبقا اكتر او بلح حولي تزودي بروتين علشان جسمك ميدخلش في حالت مجاعه
2026-06-30 05:53:13
1
Aү α 🦋✨ :
الفطار دا ميشبعنيش 🥺
2026-06-29 23:08:48
1
. :
اي نوع المشروب ده
2026-06-29 16:33:55
2
om ahmad :
مش بتخدي نشويات خالص في الفطار❤️
2026-06-29 12:04:10
1
بنت الاكابر :
بلاش ورك الفراخ بيبقا في دهون استبدليه بسدر الفرخه احسن
2026-06-29 12:42:03
1
مـ,ـيـ,ـرۅ :
بلتوفيق واغنيه جميله بحبها اوووي
2026-06-30 08:04:05
1
🍒توتي🍒 :
اهم حاجه بيبسي دايت ده 😂😂😂
2026-06-30 15:27:37
0
user7787572139309 :
لو سمحت عايزه اعرف جدول تمارين الاسبوع ازاي عشان مش عارفه
2026-06-29 22:13:50
1
مـــــزآجيـــــه🦋 :
من فين اساعه دي بتعد الخطوات
2026-06-29 23:56:21
0
Amira ❤️❤️💪 :
كلتوا اي انهارده شجعوني ❤️❤️❤️😂😂😂
2026-06-28 20:01:21
0
الزهره البيضاء :
هو الغذاء الصحي ده عشان تتخني ولا اتخصي مفهمتش😅
2026-06-29 23:33:37
1
سندريلا روقا❤️❤️ :
🥰🥰🥰
2026-06-29 19:37:37
1
Nada Shahta :
😂😂😂
2026-06-29 19:45:43
1
To see more videos from user @meroabdo062, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.