@maureensc_: Pendant mon burn-out, je ne me suis pas seulement battue contre l’épuisement Je me suis aussi battue contre la culpabilité La honte d’être arrêtée La peur de l’avenir La baisse de revenus Le regard des autres Et cette impression de ne plus être capable de rien Parce qu’on ne le dit pas assez, mais parfois en burn-out, même les choses simples deviennent énormes Se lever S’habiller Répondre à un message Manger Sortir de chez soi Faire une tâche du quotidien Tout peut devenir trop lourd Et pendant que tu essaies juste de tenir debout, il y a aussi la réalité financière qui arrive Les revenus qui baissent Les factures qui continuent La peur que l’arrêt dure La culpabilité de ne plus travailler Et cette sensation d’être punie alors que tu es déjà en train de t’effondrer C’est ça que j’appelle la double peine du burn-out Être malade à cause d’un système qui t’a poussée au bout Et devoir ensuite porter les conséquences physiques, mentales et financières de cet effondrement Le burn-out, ce n’est pas “être un peu fatiguée” C’est un effondrement qui touche tout Le corps La tête Le travail La famille L’argent La confiance Et c’est pour ça qu’il mérite d’être pris au sérieux Si toi aussi tu as vécu cette double peine, sache que tu n’es pas seule 🤍 #burnout #epuisementprofessionnel #santementale #souffranceautravail #arretmaladie
