منصور براون
Region: SA
Sunday 28 June 2026 19:03:15 GMT
367839
10287
2135
1431
Music
Download
Comments
الحاج مايكل جاكسون :
اذا تعليقي وصل 1000 لايك ترد المتابعة متفقين
2026-07-05 11:43:39
8603
✧Youssef_14.1✧ :
اذا وصل تعليقي 500لايك بتعملي متابعة اتفقنا
2026-07-11 15:19:10
59
🇲🇦PORO_CRAFT🇲🇦 :
يا اخوان مين يسمعها هيك: ✨كول بسكوت النووووووووووووووووم✨
2026-06-30 14:49:21
6
يـــــــّوًُسًــــــــف :
لا بس قلت بنااااام
2026-06-29 10:09:06
28
S🤍 :
ياخي يقهرني اللي يسوي نفسه عفوي، يعني أبي أفهم ليه تسوي نفسك عفوي؟ هل يعني بتضحكنا شي؟ ما عمرك قعدت تنقد نفسك قبل لا تنام وتقول:ليه أنا سويت كذا؟ ليه طلعت بهالشكل قدام الناس؟ ليه ردي كان كأنه جاهز ومكرر وبعدين قمت تحاول تصلحه في نفس اللحظة؟ لأن المشكلة مو بس في التصرفات، المشكلة في فكرة إنك قاعد تشتغل على نفسك طول الوقت قدام الناس. كل موقف عندك يصير كأنه اختبار لازم تطلع منه بصورة “كويسة”، وهذا يخليك ما تعيش اللحظة أصلاً، تعيش فكرة كيف شكلت اللحظة. النقد الحقيقي للنفس إنك توقف بعد كل موقف وتسأل بهدوء: ليه قلت كذا؟ ليه حسيت لازم أرفع صوتي أو أضحك زيادة؟ ليه توترت من شي بسيط؟ مو عشان تكره نفسك، بس عشان تفهم نفسك أكثر. لكن اللي يصير إنك غالبًا ما توقف، أو إذا وقفت يكون بس عشان تلوم نفسك، مو عشان تفهم. وهني تبدأ المشكلة تتكرر، لأنك ما قاعد تعدل الأساس، قاعد تعدل الشكل. كل مرة تعيد نفس الأسلوب مع تحسين بسيط، بس الجوهر نفسه: تفكير زايد في الانطباع، وتوتر خفيف من نظرة الناس، ومحاولة تطلع بصورة “مقبولة” طول الوقت. ومع الوقت يصير عندك نمط واضح، مو لأنك سيئ، بس لأنك متعود تمشي على سيناريو ثابت. تضحك بنفس الطريقة، ترد بنفس الأسلوب، وتتحرك كأنك داخل دور مو داخل حياة. واللي يبين للناس مو إنك “عفوي”، اللي يبين إنك تحاول تكون عفوي، وهذا فرق كبير. ولو مرة خففت كل هالضغط، ووقفت هالمراقبة المستمرة، وخلّيت تصرفاتك تطلع بدون فلترة زايدة، كان بتكتشف إن كثير من اللي تتعب نفسك فيه أصلاً مو ضروري. بس طالما كل شي عندك محسوب زيادة، طبيعي الإحساس اللي يطلع يكون مصطنع حتى لو ما كنت تقصده. امزح
2026-06-30 15:52:52
7
الگـًًلْـٓـــسًّــــٓــــ717ًً :
إذا تعليقي وصل 1000لايك أقسم بالله أرد متابعة أي شخص يتابعني
2026-07-10 16:59:32
6
سامر ☑️ :
تابعني اني مشهور واذا مامصدك شوف الاليكات
2026-07-06 01:40:07
7
هبة | HEBA🌷💗 :
طيب الفيديو الي راح واحد كتب نو بسكوت نو انت قلت لا ما تجي (تناقض!)
2026-06-29 03:57:10
6
• :
شكلي باحذف التيك
2026-06-28 21:28:16
9
🪽وردة :
الاغنية مشهورة بين الجيل الجديد عندنا بالمانيا و بتحكي du bist gut genug يعني انت جيد بما فيه الكفاية ماله علاقة بل بسكوت 😭
2026-06-28 23:10:25
51
𝐂𝐀𝐓𝐍𝐀𝐏 :
نو بسكوت نووووووووو
2026-06-29 15:13:36
11
._. :
يقول قوم اصحى من نومممممن
2026-06-29 10:30:20
18
𝑪𝑨𝑱𝑼𝑵〡كايجن :
تراه يقول du bist gut genug
2026-07-03 12:36:30
10
ابو احمد الحربي🇸🇦 :
كنت اول انت تقول قوم اصحى من النوم قوم اصحى من النووووووم
2026-06-29 00:34:57
5
𝙼𝙷𝙼𝙳☠️ :
Du bist gut genug
2026-06-29 08:42:40
14
To see more videos from user @me.brown, please go to the Tikwm
homepage.
