@usiasiol: #wlw #explore #fyppppppppppppppppppppppp #fyp

دلوعه
دلوعه
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 28 June 2026 19:03:40 GMT
16697
1878
16
643

Music

Download

Comments

lackxi
JA :
و لمن تسحب علي عشان تتصل على غيري؟ خير ان شاءالله
2026-06-30 15:36:02
15
ill_l28
َنَجم :
كانت النهايات
2026-06-30 18:09:35
3
fumelanzhan
F me :
I understand
2026-06-30 08:26:53
2
sukuna_littlebunny
꒰ঌ𝐛𝐮𝐧𝐧𝑦 𝑑𝐨𝑙𝑙⎊🕸🇸🇦🐰 :
ليه طلع لي يوم تركتها
2026-07-01 12:15:58
0
vs_ru2
R :
حصل اخ بس
2026-06-30 22:11:29
2
a7x0k
️ :
الحمدلله والشكر
2026-07-01 12:13:15
0
siloy007
꩜ :
ما اقول الا الله يهديكم
2026-06-30 22:07:18
7
l__u0j
JoJo :
اف يزعل ليش هيك
2026-07-01 01:54:05
2
xuvl66
Азарис :
اسمعي والله انا مو ضدك بس عطيها حياه و وقت تعيشها لو خليتي كل وقتها محصور عليك بتطفش منك و بتمل من العلاقه
2026-07-01 02:04:18
0
To see more videos from user @usiasiol, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك#المصمم_علوش #محافظات_العراق #صعدو_الفيديو #اكسبلور_explore #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢

About