@charlyplanas: 📵ep.01 - hábitos free dopamine para desconectar del móvil y vivir más presente estreno esta serie que creo que es MUY necesaria porque estamos todos igual de cansados de perder el tiempo con el móvil🥲 así que os voy a ir dando consejos y contandoos hábitos y planes que podéis hacer para vivir más presente🌟 #dopaminedetox #vivirpresente #desconexiondigital #parati
llegué a mi límite al darme cuenta que ya no disfruto mis pasatiempos pq no me mantienen entimulada lo suficiente, ojalá no sea muy tarde
2026-07-06 07:18:19
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~Lucifer~ :
Yo viendo esto a las 2am:
2026-07-05 06:35:06
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irene☆ :
no he podido ver el vídeo 💔 seguro que es mega útil
2026-06-30 21:33:59
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Reichel :
Lo de desayunar sin el móvil es duro ehhh!!!! Lo tengo que intentar
2026-06-29 22:05:32
558
Florr 🪷🕯️ :
. Puntito para cambiar mi fyp
2026-07-06 02:43:49
45
patri.g♡ :
Empezamos mal, 1:30
2026-07-24 23:27:10
24
Valentina :
Ya estoy en un punto de adicción donde creo que lo que de verdad necesito es tirar mi celular y comprar uno de tapita qué sea solo llamadas
2026-07-07 01:17:27
351
𓂀🦇NeonPurple🦇𓂀 :
Mi novio vive lejos, por lo cual me toma mucho tiempo el traslado. Sólo voy escuchando música y me sorprende el cómo te mira la gente cuando no estás viendo el móvil, pero en serio, como si fueras un marciano, cuando debería ser lo más normal el sólo mirar por la ventana e imaginarse cosas. Tomen un descanso, que se maltratan el cerebro 😭
2026-07-07 02:08:43
14
just_A_copia :
estuve todo raro viendo el video tratando de no scrollear💔
2026-07-27 08:37:04
8
❀ pauchis ❀ :
Listo, se los resumí 1.Descarga una app para bloquear las aplicaciones 2 No agarres el celular hasta que desayunes 3. Ten un control de usos semanalmente 4.no ulitices el celular en tiempos muertos 5pontw una hora límite para utilízalo por la noche
2026-07-08 20:23:18
7
Lucía Nieto :
he agradecido cada palabra que has dicho, es muy necesario este video para todo el mundo
2026-06-30 09:07:41
161
valen_v09 :
y si tengo una relación a distancia 😭
2026-07-08 19:29:40
11
Gema :
yo lo que hice fue quedarme con pocas aplicaciones, pero sobre todo una que me descargue hace poco, en la que compsrto mis habitos con mis amigos y hago journaling. Cada vez que uso el movil es para mi misma, la app se llama Scala, por si os interesa!! 🥰
2026-07-04 12:20:14
3
Majito98 :
acá aprendiendo a dejar el. móvil desde el móvil 🫠
2026-07-14 04:21:43
5
patriii 🤎 :
Lo que pasa es que yo quito el bloqueo de las apps y me acabo metiendo igual 🥲
2026-06-28 20:32:02
175
️titotiagou☄️ :
. Puntito para cambiar mi fyp
2026-07-05 02:16:12
5
Llavi 🏂 :
que heavy las ganas que me han dado de ponerlo en x2
2026-07-07 00:36:34
6
Cende Híbrido | LCA Recovery :
*yo haciendo ayuno intermitente y mi primera comida es a las 13*
2026-06-30 19:07:54
72
luis :
Haz otro video de cómo manejar la ansiedad y depresión si el móvil al iniciar al día
2026-07-01 22:05:46
12
Jenn :
Inicio del video: desengancharse del móvil
fin del vídeo: sígueme para seguir usando igual el móvil
2026-07-01 05:15:03
7
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