@coach_ahmedaglen: تمرين سحب يخلي عندك ظهر تتسند عليه مع شرح تفصيلي لكل زاويه من اقوي الزوايا الفعاله للظهر و الكتف الخلفي و البايسيبس لزياده الكثافه و الضخامه العضليه One of the most effective pull exercises for the back, rear delts, and biceps — perfect for increasing muscle density and mass. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Sunday 28 June 2026 19:55:37 GMT
Music
Download
Comments
Malaka aglan :
القطه/ ماليش دعوه انا اللي هاتمرن
2026-06-28 20:09:56
15
ربوع العارضة العقارية :
كابتن بعمل كل هالتمارين بس بدل سحب كيبل كتف خلفي بعمل سحب ارضي هل تماريني صحيح
2026-07-08 22:35:13
0
Mido Eisa 🇪🇬❤️🇦🇪 :
انت بتغير نظام التمرين او الزوايا كل قد ايه
2026-06-29 04:13:31
5
žëżő🥋🥋 :
يامتين يا رب🥰🥰🥰
2026-06-28 20:00:18
7
Abir Al Akari :
يامتين يارب
2026-07-02 18:40:32
0
"mostafa Elnagdy" :
يا متين يارب❤️
2026-07-29 22:36:42
1
Mike Taison☠️ :
والله انا بحبك في الله يا كابتني كمية قبول غير طبيعية والله ☺️
2026-06-30 06:13:25
0
Al Professor :
كبتنيي عندنا مشكله في التي بار الواسع و هي النفس بذات لما يكون الوزن تقيل
2026-07-01 22:06:18
2
."🥷🏽". :
كابتني ينفع لنظام ارنولد
2026-06-29 03:11:04
1
yasuo🔥 :
انا بحبك اوي يا كوتش انا مسيحي و حاليا صيام عايز اكل او نظام غزاءي صيامي معلش
2026-06-28 21:58:01
1
Aziz :
هل تفرق السرعه بطيء او عادي يا كوتش يا متين؟
2026-06-28 20:41:36
6
Saeed :
يا متين يارب من لبنان و متابعك🔥❤️
2026-06-28 22:40:23
1
duck :
ايه رأيك في نظام ارنولد سبليت يا كابتن
2026-06-28 20:52:33
1
⚖️The Counselour⚖️ :
عاش يا كوتش بس عاوزين بقى تمرين ظهر كامل بنظام البروسبليت
2026-06-28 20:02:53
0
David :
ممتاز الان وقت التنشيف وابراز عضلات البطن وياريت بلاش من البرق والرعد دا
2026-06-29 00:44:40
1
😜🇩🇪almani :
أنا لعب كور وعايز ازود تركيزي في الملعب ألعب اي
2026-06-29 16:51:17
0
ABDOUL🇪🇬🏹 :
عاش يا كابتن احمد ربنا يوفقك
2026-06-28 20:00:30
1
Malaka aglan :
يامتين يارب
2026-06-28 20:03:02
0
1ee548 :
2026-06-29 03:00:51
0
😜🇩🇪almani :
أنا عاوز تمرين لي الكور
2026-06-29 16:51:17
0
👑 شقران 👑 :
الله يعطيك العافية ياكابتن ، بس ماتشوف ان تمرينة اللاتس كنت ضام الصدر والمفروض انك مقفل الواح الكتف على بعض ، ومنك نتعلم ياكابتن
2026-08-04 02:29:11
0
سعيد احمد :
عايشه كابتن يا متين يا رب❤️💪💪
2026-07-03 07:57:43
0
coach 💪Ahmed tito :
يامتين يارب
2026-06-29 10:29:16
0
Touji26 :
عاش
2026-06-28 20:14:46
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.