@thi.lae.ye.win: အတိတ်၊ အနာဂတ်၊ ပစ္စုပ္ပန် သုံးတန်သောကာလ၌ စိတ်အညစ်အကြေးများကို သုတ်သင်ခြင်း ​​၁။ အတိတ်ကာလ (လွန်ခဲ့ပြီးသောအရာများကို ဖြတ်တောက်ခြင်း) ​ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှ သင်ခန်းစာယူပါ။ အတိတ်ဆိုသည်မှာ ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပြီဖြစ်၍ ပြန်ပြင်၍မရနိုင်တော့သော အရာဖြစ်သည်။ ​နောင်တနှင့် မကျေနပ်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ပါ။ အတိတ်က အမှားများ၊ ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် နာကျင်မှုများကို စိတ်ထဲတွင် ထပ်ခါထပ်ခါ တွေးတောပူပန်နေခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အဆိပ်ခတ်နေခြင်းနှင့် တူပါသည်။ ထိုအညစ်အကြေးများကို "ပြီးခဲ့ပါပြီ" ဟု နှလုံးသွင်းကာ လွှတ်ချလိုက်ရပါမည်။ ​၂။ အနာဂတ်ကာလ (မရောက်သေးသောအရာများကို ပူပန်မှုကင်းဝေးခြင်း) ​မဖြစ်သေးသည်ကို ကြိုတင်မပူပါနှင့်။ အနာဂတ်သည် အိပ်မက်တစ်ခုလိုပင် မရောက်သေးသလို၊ ဘာဖြစ်လာမည်ကိုလည်း အတပ်မသိနိုင်ပါ။ ​မျှော်လင့်ချက်လွန်ကဲခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။ မရောက်သေးသော အနာဂတ်အတွက် လွန်ကဲစွာ စိုးရိမ်သောကရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ မျှော်လင့်တောင့်တခြင်းများသည် လက်ရှိအချိန်ကို ဖျက်ဆီးတတ်သည့် စိတ်၏ အညစ်အကြေးများသာ ဖြစ်သဖြင့် အေးချမ်းစွာ ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ ​၃။ ပစ္စုပ္ပန်ကာလ (လက်ရှိအခိုက်အတန့်၌ သတိကပ်ခြင်း) ​လက်ရှိအချိန်ကို တန်ဖိုးထားပါ။ ပစ္စုပ္ပန်ဆိုသည်မှာ မိမိပိုင်ဆိုင်သော တစ်ခုတည်းသော အစစ်အမှန်အချိန် ဖြစ်သည်။ ​သတိနှင့် ပညာဖြင့် စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ပါ။ လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်၊ ပြောဆိုနေသော စကားနှင့် တွေးတောနေသော စိတ်အပေါ်တွင် သတိကပ်ထားရပါမည်။ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟဟူသော အညစ်အကြေးများ စိတ်ထဲသို့ ဝင်မလာစေရန် သတိဖြင့် အမြဲသုတ်သင် ဆေးကြောနေရပါမည်။ ​အတိတ်ကိုလည်း အာရုံမပြု၊ အနာဂတ်ကိုလည်း လှမ်းမမျှော်ဘဲ "လက်ရှိ ပစ္စုပ္ပန် အခိုက်အတန့်" တွင် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင် ထားရှိခြင်းသည်သာလျှင် စိတ်၏ အညစ်အကြေးအားလုံးကို သုတ်သင်ပယ်ရှင်းရာ အစစ်အမှန် ဖြစ်ပါသည်။ မိမိစိတ်ကို ဖြူစင်အောင် အစဉ်အမြဲ လေ့ကျင့်ပျိုးထောင်ခြင်းဖြင့် စစ်မှန်သော စိတ်ချမ်းသာမှုကို ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ##သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်အရှင်ဥတ္တမ၏တရားတော် ##🌿🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏🌿

Thi Lae Ye Win

Open In TikTok:

Region: MM

Monday 29 June 2026 00:21:33 GMT